Крок до успішного та щасливого життя
Передчасній появі зморщок можна і треба запобігти. І починати “боротьбу” з ними слід якомога раніше, коли їх ще не помітно. Доглянута шкіра, навіть за наявності зморщок, приємніша на вигляд від занедбаної, неохайної. Зрозуміло, що одним із традиційних засобів догляду є крем. Важливо не тільки правильно його підібрати, але й регулярно та послідовно ним користуватись. Однак запобігають зморшкам не лише креми й маски. Крім них є й інші ефективні засоби.
Категорія - Різне, Самовдосконалення Ще не коментували
Лікарі виявляють нові параметри, які набагато важливіші для характеристики стану здоров’я, ніж «чиста» вага. Співвідношення ваги, зросту і віку – всього лише усереднений фактор, який необхідно варіювати стосовно кожної конкретної людини.
Зайві кілограми загрожують вам серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією і діабетом. Але, оцінюючи вагу, необхідно враховувати такі фактори.
Категорія - Здоровий спосіб життя, Практичні поради Ще не коментували
Прокинувшись уранці, не поспішайте вставати і бігти у справах. Глибоко вдихніть, потягніться і ляжте на спину. Тепер випряміть ноги, поворушіть пальцями – це відмінна профілактика хвороб сідничного нерва. Покладіть сплетені в замок кисті рук під голову і злегка підніміть плечі, відчуйте м’язи шиї (допомагає від шийного остеохондрозу). Розведіть лікті і вдавіть їх у подушку. Закиньте руки за голову і як слід потягніть хребет, намагаючись утримати стегна непорушними. Усміхніться і підводьтеся назустріч дню. Він обов’язково буде вдалим.
Категорія - Здоровий спосіб життя Ще не коментували
Англійські вчені прийшли до висновку, що сексуальна активність продовжує життя. 10 років вони вели спостереження за великою групою чоловіків у віці від 45 до 59 років і встановили наступне: хто займався коханням регулярно (не менше двох разів на тиждень), живуть значно довше тих, хто згадує про секс менше разу на місяць.
Чим корисний секс?
Категорія - Здоровий спосіб життя, Психологія відносин Ще не коментували
Наш сучасник і співвітчизник Борис Васильович Болотов теоретично довів, що 60, 100 і, можливо, 250 років — це не межа людського життя. Пропонуємо вашій увазі уривки з його книги “Бессмертие — это реально”. Деякі положення і висновки автора здаються на перший погляд несподіваними і нетрадиційними. Хоча редакція не завжди згодна з ними, все ж вважаємо, що широкому загалу буде цікаво з ними познайомитись. Зауважмо лише, що починати оздоровлюватися “по Болотову” можна лише після того, як ви порадитеся з лікарем.
Категорія - Здоровий спосіб життя, Практичні поради Ще не коментували
Вас легко роздратувати, ви кволі і розбиті, вас замучили часті простуди, герпетичні висипи тощо? З усього видно, що ваша імунна система вже не може тримати оборону. А «посприяли» цьому хронічні захворювання і перевтома, стреси, вікові гормональні зміни і шкідливі звички.
Якщо ви часто хворієте, лікар імунолог має призначити вам профілактичне лікування. Пам’ятайте: недоліковані хронічні хвороби і навіть хворі зуби знижують імунітет.
Категорія - Здоровий спосіб життя Ще не коментували
Свого часу Джон Д. Рокфеллер сказав наступне: «Уміння поводитися з людьми – що товар, який можна купити точно так само, як ми купуємо цукор і кава … І я заплачу за таке вміння більше, ніж за що-небудь інше на світі ».
Нам необхідно вчитися мистецтву спілкування з іноземцями. Справа ця не така проста. Особливо жорсткі вимоги до етики ділового спілкування пред’являють японці, повсюдно вони вважаються одними з найскладніших партнерів на переговорах, але і найнадійнішими в ділових відносинах. І той хто навчився знаходити спільну мову з японцями не пропаде в інших ситуаціях.
Категорія - Ділові навички Ще не коментували
