Злови свій шанс ...У повсякденному житті, коли основну частину часу займає робота, перестаєш жити сьогоденням. Оптимісти живуть майбутнім, песимісти – минулим. У гонитві за кар’єрою, успіхом, поступово накопичуються втома, роздратування, запальність долати стає все важче й важче. Численні образи, які накопичуються протягом життя непомітно, але постійно висмоктують енергію. Бажання бути «хорошим» для всіх і «учиняти добро», щоб уникнути самотності і в надії, що люди дадуть відповідь добротою і прийняттям, пригнічує природні бажання і потреби.

Людина перестає усвідомлювати, що він хоче насправді, або замінює бажане ерзацами. Природність замінюється маскою і роллю, з якою людина нерідко зростається і на підтримку якої йде також багато життєвої енергії.

Відкритість замінюється Недовірою. Емоційна залежність від людини приймається за любов. Фінансова спроможність і велика кількість уваги з боку протилежної статі асоціюється зі щастям.

Насаджувані ЗМІ уявні ідеали та цінності збивають людину з Його шляху, не дозволяючи зрозуміти своє істинне призначення і відчувати себе щасливим. Порівняння себе з більш успішними ввергає в зневіру, а з менш успішною не додає радості. Тимчасові невдачі часто сприймаються як безвихідь, а власні досягнення знецінюються.

Насправді ці дисфункціональні стереотипи закладається в дитинстві певної моделлю виховання. Наприклад, для того, щоб не бути «відкинутим» батьками або уникнути покарання дитина змушена робити не те, що хоче, а те, що вимагають батьки (змушують їсти, сідати на горщик, гуляти і т. П., Коли організму дитини всього цього не потрібно на даний момент і тому не хочеться). У дитини виникає розуміння марності (а часом і небезпеки) бажань свого тіла і задоволення їх, так як це може викликати гнів і неприйняття з боку батьків.

З цього моменту починається розвиватися відчуження від тіла, невіра в свої сили і можливості. Порушується внутрішню єдність і цілісність. Акценти розставляються таким чином, що голова отримує пріоритет і роль деколи деспотичного керівника, а тіло стає підлеглим, але аж ніяк не покірливим, а відстоюють свої права або у вигляді саботажу (лінь), або у вигляді активного протесту (поява симптомів з боку органів і систем ). Як тільки з’являються симптоми, починаються нескінченні походи по лікарях різних спеціальностей, так як одні симптоми йдуть, але з’являються інші, тому що причина симптомів (психологічного характеру) НЕ опрацьовується.

Чи варто дивуватися, що навколо так багато людей з депресивними, тривожними і психосоматичні розлади? Багато хто скаже, що неврози – це плата за прогрес, але на самому тілі це недозволений внутрішній конфлікт між бажаним і дійсним, ідеалом і реальністю, викликаний необхідністю вибору.

А що робити, якщо вибирати не хочеться? Адже хочеться всидіти на двох стільцях. Хочеться вірити в диво. Хочеться отримати безкоштовно щось необхідне і цінне. І вже зовсім не хочеться прийняти своє недосконалість (хоча ніхто не досконалий), простіше його заперечувати або бачити в інших. Не хочеться докладати зусиль для того, щоб бути здоровим, вважаючи здоров’я чимось само собою зрозумілим. Не хочеться усвідомлювати того, що все має свою ціну, а безкоштовне знецінюється і не приносить користі.

Ймовірно, варто залишити свої численні ілюзії і повернутися в реальність, навчитися адаптуватися до цієї реальності і почати отримувати задоволення від життя, не руйнуючи, а розвиваючи свою особистість. Поодинці це зробити проблематично, тому потрібно почати роботу разом з фахівцем (психотерапевт, психолог), який допоможе вам:

· Позбутися тривожних симптомів через роботу з їх причиною

· Вибудувати нову систему ціннісних координат

· Налагодити контакт зі своїм тілом

· Відкрити в собі нові ресурси та можливості

· Навчитися самостійно підтримувати своє здоров’я на хорошому рівні, через виконання певних вправ і практик

Подумайте, що для вас важливіше?

Інвестиції в індивідуальну роботу з психотерапевтом зажадають (при вартості первинної консультації 4500 рублів) в середньому 50 000 рублів за 10 часових щотижневих психотерапевтичних сесій + 65 днів щоденної самостійної напрацювання навичок саморегуляції, які дозволять вам нормалізувати стан, знайти душевну рівновагу і хороше самопочуття без ліків.

Інвестиції в тренінг вихідного дня по саморегуляції (8 годин – 6500 рублів), на якому ви дізнаєтеся про причини своїх недуг, навчитеся працювати з симптомами і зрозумієте, як працювати з їх причинами, отримаєте максимум позитивного, цікавого, хороший заряд бадьорості і задоволення від спілкування та роботи в групі, що значно покращить ваше самопочуття.

Інвестування в консультації інших фахівців (число яких зростатиме в залежність від появи у вас нових симптомів) з призначенням аналізів, дорогих інструментальних методів діагностики та лікарських засобів від 5000 рублів до 20 000 і вище, після яких вас направлять до психотерапевта, так як психологічні причини ліками усуваються.


Нам цікава ваша думка з цього приводу