"Если с другом вышел в путь", или как жить дольшеАвстралійські вчені виявили важливий фактор продовження життя літніх людей – наявність постійних друзів. Звичайно, мати друзів приємно і корисно в будь-якому віці, але в старості вони відіграють особливу роль. Психологи провели питання і паралельно оцінили стан здоров’я півтори тисячі австралійців, яким минуло сімдесят років. 

Фахівці вирішили оцінити, як впливають на людей похилого віку самі різні фактори – економічні, соціальні, поведінкові та екологічні. Були в анкетах і питання про соціальні взаємодіях з іншими людьми – дітьми, родичами, друзями, сусідами, колишніми товаришами по службі. Виявилося, що ті, у кого є хороші друзі, мають на 22 відсотки менше шансів піти з життя в порівнянні з тими, у кого близьке спілкування лише з родичами.

Скоріше за все, вважають психологи, контакти з друзями роблять життя людини більш значущою в його власних очах. З’являються мета і сенс, які важливі для позитивного психологічного та фізіологічного ефекту, піднімають настрій, сприяють збереженню почуття власної гідності.

Все це – «ключики», які-то і відкривають шляхи до довголіття. Займатися своїм здоров’ям ніколи не буває рано чи пізно. Цим керуються співробітники фітнес центру “LeoGym” у Дніпропетровську. Тут ви можете тренажерный зал днепропетровск програму вправ спрямовану на досягнення саме ваших цілей. Наші тренери в цьому вам завжди допоможуть.


Метки: , , , , , ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу