Какими бывают психологические тренингиПро психологічних тренінгах чули, мабуть, усі. Хтось вже пройшов кілька інтерактивних навчальних програм, а хтось збирається відвідати свій перший тренінг. Яким сьогодні може бути подібне навчання?

Є заняття, покликані розвинути конкретний навик. Наприклад, позбутися страху публічних виступів. На такий тренінг можна вирушати сміливо – результат напевно буде непоганим.

Більш серйозні програми зачіпають прості психологічні моменти: допомагають розібратися у взаєминах з протилежною статтю або придбати друзів. До речі, не забудьте дізнатися про кваліфікацію фахівця, який проводить заняття, його освіту та сертифікати. Зручно, якщо дізнатися про початок занять вам допоможе, наприклад,смс розсилка по Донецьку або повідомлення на e-mail.

Найглибші питання вирішуються на тренінгах групової терапії. Ці заняття повинен вести професійний психотерапевт. Адже тут збираються люди, яким необхідно позбутися від будь-яких фобій або манії.

У будь-якому випадку, пам’ятайте: тренінги дають тільки основу, початкові вправи. А чи стануть вони звичкою і частиною вашого життя – залежить від вас.


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу