Як з'являються нічні "гості" - кошмариРаніше вам хотілося скоріше лягти спати, побачити сни, а тепер ні? У чому ж причина появи непроханих “гостей” – кошмарів? Раніше ваші сни були кольоровими і снилися щоночі, а зараз або зовсім зникли, або стали чорно-білими? Це вже має насторожити. Причиною зникнення сновидінь можуть бути або постійна робота, або брак сну.

При нічному цейтноті мозок проскакує фазу швидкого сну, під час якої ми і бачимо сни, а після перетікає в фазу повільного – де немає сновидінь. Зазвичай ці фази чергуються. Якщо поглянути з боку медицини, то фаза повільного сну необхідна для відновлення фізичного стану людини (накопичення енергії), а швидкий сон потрібен для сортування інформації, яка отримана протягом дня. Тому, якщо ви доводите себе до знемоги, організм вибирає повільний сон.

Що ж відбувається з вами вдень в такий період? Ви розпорошені і дратівливі. Втрачаєте самоконтроль і креативність. Лаєтеся з близькими, тримайте в голові всі невирішені проблеми та майбутні плани. Спізнюєтеся на роботу … Весь негатив збирається за день в голові, а уві сні мозок позбавляється від непотрібної інформації, викидаючи її у вигляді кошмарів.

Хочете отримати чудовий букет квітів, при цьому заплативши за нього мінімальну плату? Тоді вам точно до нас! Тільки нами проводиться продаж і швидка доставка квітів київ без посередників. Ознайомитися з нашими квітами і придбати чарівний букет, ви завжди можете на нашому сайті.


Метки:

Нам цікава ваша думка з цього приводу