Як знизити ризик розвитку онкологіїОнкологічні захворювання стали справжнім бичем нашого часу. Цьому сприяє безліч факторів: і напружений ритм життя сучасних людей, і несприятлива екологічна ситуація, і, здавалося б, так давно стався викид радіації в Чорнобилі, наслідки якого саме зараз проявляються особливо яскраво. Найчастіше рак виявляється раптово.

Знизити ризик розвитку онкології допоможе відмова від куріння. Як би складно не було кинути, воно того варте. Алкоголь не має безпосереднього впливу на розвиток онкології, але він послаблює загальний стан організму, що сприяє захворюванню.

Має значення і правильне харчування – відмова від фаст-фуду, жирної, копченої, що містить консерванти їжі і, навпаки, збільшення в раціоні фруктів. Відмовтеся від засмаги в солярії, адже це одна з основних причин, яка призводить до раку шкіри. Ці поради не допоможуть вам повністю уникнути небезпеки появи онкологічних захворювань, але значно знизять ризик їх розвитку, а це вже важливо.


Нам цікава ваша думка з цього приводу