Как справиться с интернет-зависимостьюЩоб побороти ненормальне пристрасть в Інтернету, потрібно знайти інше захоплююче проведення часу.
Знаменитий психолог з України Злотников зазначив, що впоратися з такою згубною звичкою можна самому так само, як і припинити куріння, методом знаходження інших занять. Із слів вченого, так само, як можна битися з алкогольною залежністю, можна уникнути і залежності від інтернету.

Головна умова, що викликає пристрасть, – це ймовірність отримувати насолоду від спілкування в мережі. «Повалений суперник», шанс бути мільярдером в комп’ютерній компанії, насолоджуватися сторонньої шикарним життям красивою і багато іншого викликає звичку і виробляє певний стереотип поведінки рефлекс. Людина мислить так, що якщо пограє, то буде відчувати себе куди ліпший. Якщо перегляне заборонені сторінки, то зможе отримати те, на що накладено “вето”. Вихід із ситуації лежить у пошуку альтернативних занять.

Злотников підкреслив, що така насолода потрібно замінити задоволенням від виконаного. Потрібно зрозуміти, що можна боротися зі своїми бажаннями. Необхідно розподіляти час в Інтернеті і направляти його в іншу сторону. Наприклад, – плавання, фітнес, малювання. Життя дарує багато варіантів кожну секунду. Мета людини – скористатися цим дивовижним шансом.

Якщо вас цікавить така послуга, як лікування зубів, то заходите на цей сайт. У цій фірмі проводяться акції і пропонуються хороші знижки. На даний момент знижка на гігієну рота. Висококваліфіковані фахівці виконають протезування і поставлять імплантат. Звертайтеся, вас чекають.


Метки:

Нам цікава ваша думка з цього приводу