Як багато неправильно чистять зуби і чому у них після цього починають боліти зуби?
Директор стоматологічного центру розповідає про те як правильно чистити зуби і доглядати за ротовою рта.

Каждое ранок, піднявшись з ліжка, людина йде в ванну кімнату, бере свою стару улюблену зубну щітку, капає на неї якийсь пастою і кілька разів енергійно проводить по зубах. Після цього людина з почуттям виконаного обов’язку йде снідати. Найжахливіше, що більшість наших людей роблять точно також, і не бачать в цьому поведінці нічого негожого. А між тим, саме через такого неправильного догляду за зубами, у людей потім болять зуби.
Неправильна культура догляду за зубами дісталася нам у спадок. Більшість наших людей не вміють і не вважають важливим правильно доглядати за своїми зубами.
Чому в нашому суспільстві дуже актуальна тема: як правильно чистити зуби і доглядати за ротовою порожниною?
1. Тому що якщо правильно доглядати за здоровими зубами, то абсолютно реально прожити все життя без єдиної пломби.
2. Правильний догляд за зубами особливо актуальне для жителів нашої країни, тому що екологія залишає бажати кращого.
3. Правильний догляд за зубами особливо актуальне сьогодні, тому що подорожчала життя і особливо медицина.
І взагалі, практика показує, що більшість з росіян мало знає про правильний догляд за зубами і порожниною рота.
Ставлення до чищення зубів та доглядом за порожниною рота в розвинених країнах
Тому, як чистити зуби, на Заході приділяють в школі по 5 – 6 занять на рік.
В Америці є нормою, коли після їжі в кафе людина йде в туалетну кімнату і чистить зуби або свої зубні протези. Всі вони давно привчені до того, що вилікувати зуби чи зробити протези – це значні витрати. І тому доглядають вони за своїми зубами, як за дорогою шубою або за новим автомобілем. Я закликаю ставитися до зубів також.
Як часто і скільки часу треба чистити зуби
Давайте приймемо за аксіому: на чистку кожного зуба має йти в середньому 8 секунд. Множимо на 32 і отримуємо трохи більше 4 хвилин.
Чистити зуби треба хоча б 2 рази в день: вранці і на ніч, після їжі.
Якими рухами неправильно чистити зуби, як правильно чистити зуби
Не треба чистити зуби вздовж зубного ряду. Ви не дрова пиляйте і не на скрипці граєте. Ви повинні змітати бруд із зубів. Тому правильно зубна щітка повинна здійснювати кругові рухи від ясен до зуба. (Дивіться програму: “Як правильно чистити зуби”
Не можна чистити тільки передню поверхню зубів (те, що видно при посмішці). В цьому випадку неминучий неприємний запах від інших невичіщенних поверхонь. А пізніше саме там у таких людей з’явиться карієс.
  Зубна щітка. Вибір зубної щітки. Термін служби зубної щітки.
Зубні щітки існують різного розміру і різної жорсткості. Краще, щоб тип зубної щітки порекомендував вам лікуючий лікар. Термін служби зубної щітки максимум 3 місяці. Після цього процедура чищення зубів втрачає сенс.
Дуже зручна цветокодірованная щітка: коли половина смужки на її щетині знебарвиться – пора купувати нову зубну щітку. Допомагає впоратися з нальотом Зубная паста отбеливающая Optifresh Oriflame.
Багато хто ще вважають, що зубна щітка з натуральної щетини набагато краще. Насправді, все навпаки. Натуральне волокно має мікроскопічні пори, в яких обгрунтовуються колонії бактерій. В результаті, така щітка дуже скоро з засоби гігієни перетворюється на розсадник зарази.
Йоржики для чищення між зубами
На жаль, найкращою з щіток не залізти в проміжок між зубами. А адже це місце, де дуже часто застряє їжа. Наш рот, волога, тепла середа – прекрасні умови для розкладання їжі і розмноження бактерій. Для чищення проміжків між зубами незамінні спеціальні йоржики. Основу йоржика становить спеціальна зволікання, яка проходить в міжзубний проміжок і легка щетина вичищає всю грязь. Товщина йоржика залежить від індивідуальних особливостей ваших зубів. Підкреслюємо – спеціальний йоржик – це не розкіш, а необхідне доповнення до зубної щітки.
  Зубна нитка для чищення між зубами
Інше зручне пристосування для чищення проміжків між зубами вощений нитка флос. Її дуже зручно брати з собою, наприклад, на роботу або в поїздку. Часто вона ароматизована, наприклад, має запах м’яти.
Масажер для ясен
Є масажери для тіла. Але є й масажер для ясен. Якщо ясна будуть в’ялими, то туди обов’язково потраплять залишки їжі і інфекція.
  Зубочистки
Зубочистки напевно з’явилися ще раніше, ніж людина винайшла колесо. Про їх корисності стоматологи сперечаються. Деякі виступають проти дерев’яних зубочисток і визнають тільки пластмасові. Інші проти всіх зубочисток і визнають тільки зубну нитку. Але абсолютно безперечно – не можна виколупувати залишки їжі з зубних проміжків голкою, краєм паперового листа або плівки та іншими, не призначеними для цього предметами. Цим ви тільки завдасте травми емалі зубів і ясен і прискорите свій візит до стоматолога.
Тест: чи добре ви чистите зуби
Купіть в аптеці йодинол, така синя рідина, і проведіть по своїм зубам змоченою в йодинола ваткою. Потім прополощіть рот і подивіться в дзеркало. Якщо ви побачите на свої зуби забарвлені ділянки, знайте – зто ті місця, де зубний наліт пожирає ваші зуби. І значить, там чистити зуби вам треба краще.

Колесо для оборудования Blickle – пропонує спонсор цієї статті, інтернет магазин промислової техніки: http://kolesa-roliki.kiev.ua/


Нам цікава ваша думка з цього приводу