Як позбутися від панічних атак?Панічна атака – дуже неприємне почуття. знайоме досить багатьом людям в наші дні. Як виявляється подібне захворювання і як його лікувати? Панічна атака супроводжується сильним почуттям неконтрольованого страху. Як правило, ця емоція – плід гри нашої уяви. Це почуття нав’язує нам наше ж підсвідомість, яке зберігає в собі неприємні спогади пов’язані з пережитої раніше сильної стресовою ситуацією. Стрес може виникати з різних причин: психологічне чи фізичне насильство в дитячому віці, сильні испуги при різних обставинах і т.д.

Наприклад, могло трапитися так, що хтось потрапив у ДТП і результатом даної ситуації з’явилася травма плечового суглоба і сильний переляк. Повязка-бандаж ДЕЗО звичайно доведеться до речі і допоможе швидше одужати, але от наслідки стресу викорінити куди складніше, ніж застосувати бандаж для лікування плеча.

Кожен раз, коли життя буде підкидати різні стресові ситуації, підсвідомість буде згадувати цей казус і у людини буде з’являтися це горезвісне почуття страху і безвихідності. Багато людей примудряються протягом декількох десятиліть жити з цим почуттям страху. Як правило, до страху ще приєднуються такі якості як невпевненість у собі, дратівливість, постійна тривожність і плаксивість. З таким мішком почуттів навряд чи життя буде насиченою.

При перших симптомах панічних страхів варто звернутися до психотерапевта, який допоможе знайти причину негараздів і вихід із замкнутого кола. Сьогодні існує досить багато медикаментозних і немедикаментозних способів для позбавлення від панічних атак.


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу