Як побороти невпевненість в собіБільшість людей в наші дні часто зізнається в тому, що вони невпевнені в собі, і ця обставина дуже серйозно заважає їм і в особистому житті, і в побудові відносин з колегами на роботі, і з побудовою контактів з керівництвом. При цьому, навіть самий впевнений людина здатна хоч раз в день на кілька секунд раптово відчути себе нікчемним, відчути тривогу, невпевненість у своїх силах, боязнь провалу. Як же перебороти в собі це почуття, якщо воно раптом накриває вас з головою, і ви панічно починаєте відчувати себе нікчемною дрібкою в цьому жорстокому світі?

Будь психолог для початку порадить вам почати записувати всі ваші досягнення в спеціальний зошит . Намагайтеся, щоб в день у вас виходило не менше десяти справ, виконання яких дуже значимо для вас. При цьому, дані справи не обов’язково повинні бути вагомими для інших людей, найголовніше – щоб ви самі вважали їх найбільш вагомими для себе.

Запросіть додому фахівця з ComfortSalon, щоб він привів в порядок вашу зовнішність. Фахівцям давно помічено, що найбільш уразливими почуваються люди, не зовсім впевнені у своїй зовнішності. А коли зі зовнішністю все гаразд, людина вже відчуває себе більш впевненим і поводиться більш активно.

Ще одне важливе правило для тих, хто в собі не впевнений – ніколи себе не лаяти. Якщо раптом і трапилася з вами якась невдача, ви повинні не картати себе за невірний крок, а втішати словами про те, що наступного разу все обов’язково вийде і навіть краще, ніж цього можна було б очікувати. Саме таке підбадьорювання зазвичай змушує невпевнених у собі людей рухатися вперед, а не складати приречено руки, вірячи в чергову невдачу.


Метки:

Нам цікава ваша думка з цього приводу