Як перемогти комплекс неповноцінностіДуже складно знайти людину , яка хоча б раз в житті не відчував почуття власної неповноцінності. Якщо це почуття не проходить протягом тривалого часу , воно може перерости в комплекс . Причинами його появи найчастіше є дитячі емоційні травми , великі життєві невдачі , невдоволення своєю зовнішністю. Насправді , з комплексом неповноцінності треба і можна боротися , інакше можна в результаті отримати серйозні проблеми зі здоров’ям. Яка ж повинна бути послідовність дій ?

1 . Потрібно зрозуміти причину , по якій з’явився комплекс . При необхідності з цим може допомогти психотерапевт.

2 . Необхідно почати боротися зі своїми страхами. Навіть після прикрих провалів слід через силу починати пробувати робити те ж саме заново.

3 . Потрібно полюбити себе . Для цього важливо чітко усвідомити , що кожна людина унікальна . Необхідно взяти аркуш паперу і за списком перерахувати всі свої позитивні якості і досягнення. Не можна забувати себе хвалити.

4 . Необхідно постійно робити те , що надає силу і впевненість у собі . Не потрібно миритися з речами , які заподіюють дискомфорт.

5 . Бажано скласти список планів на майбутнє. Відмінний засіб проти комплексу неповноцінності – самовдосконалення . Цілі мають бути складними і багатозадачними .

Природа нашего краю дарує нам чудові ліки рослинного походження. Але , на жаль , не всі знають , як ними користуватися. Небагатьом відомі лечебные свойства пижмы , поширеною повсюдно. А адже це відмінний потогінний і протимікробний засіб .


Метки:

Нам цікава ваша думка з цього приводу