Як допомогти близькій людині пережити депресіюДуже часто ми дивимося на близької нам людини і просто не дізнаємося його . Дратівливість і невпевненість в собі , крайня апатія і байдужість до всього що з ним відбувається – це ще не всі ті ознаки депресії , які здатні вибити грунт з-під ніг навіть у самого впевненого в собі людини. Як же допомогти тому , хто переживає не найкращі часи у своєму житті , як спільними зусиллями побороти депресію ?

Крок перший: дайте своєму другу чи рідної людини можливість висловитися. При цьому , створіть сприятливу для цього обстановку і не переривайте його сумну сповідь словами розради . Просто слухайте і будьте співчутливі .

Крок другий: займіться разом чимось цікавим чи корисним . Психологи помітили , що найчастіше депресія і хандра відвідують людей , яким нічим зайнятися , і набагато рідше буває у тих , хто і хвилини не може всидіти на місці. Присвятіть себе цікавому хобі , запишіться на якісь мовні курси – нові знання або навички дуже швидко так залучать до себе людину , що він і думати забуде про печалі.

Крок третій: порадьте другу поплакати . Дуже часто ми робимо вигляд що у нас все добре , приховуємо свої почуття від оточуючих , туга ” пожирає ” нас зсередини . Адже насправді , після сліз нам ставати набагато легше дихати , відчувати , жити і легше все починати спочатку.

Якщо вам потрібна рідина для електронних сигарет , то купити ви її можете перейшовши в интернет магазин электронных сигарет и жидкости Ejuice . Ціни тут вас дуже приємно здивують , як втім і якість самого товару. Всі види рідкого тютюну , мундштуків і т.д., ви також тут знайдете .


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу