Як боротися з почуттям образиОбраза є одним з найбільш згубних і руйнують почуттів, тому що страждає від нього тільки та людина, яка відчуває себе скривдженим. Як би ви не вели себе зі своїм кривдником, він запросто знайде виправдання своєму вчинку, а ви вже нічого не зможете змінити. Почуття образи не тільки пригнічує людину, а ще й руйнує його почуття власної гідності. В основі образи лежить небажання людини прийняти ситуацію такою, якою вона є. Головне – це зрозуміти, що навіть якщо ця ситуація зміниться, то вже ніяк не завдяки вашим бажанням.

Не потрібно думати, що оточуючі вас люди зобов’язані жити за вашим принципам. Якщо людина вас образив, це означає, що він вчинив не так, як ви очікували, а так, як вважав за потрібне. Образа не принесе вам очікуваного результату, і вже тому вам необхідно якнайшвидше позбутися цього почуття. Для цього треба зробити певні кроки.

Для початку опишіть на папері ті почуття, які викликає в вас образа, а потім порвіть листок. Подумайте, як потрібно було поводитися вашому кривдникові, щоб не образити вас, і чи здатний він взагалі на це. А потім відпустіть свою образу і продовжуйте жити далі.

Збираєтеся зайнятися силовими вправами або жимом в домашніх умовах? У такому випадку вам знадобляться не тільки гантелі, штанга, але й скамья для жима дома вони займуть зовсім небагато місце. Придбати інвентар найкраще в спеціалізованому магазині.


Метки:

Нам цікава ваша думка з цього приводу