Як боротися з апатією і байдужістюАпатія – серйозне психічне захворювання . Воно характеризується тим , що людина відчуває нестачу сил , втома , а також відчуття порожнечі всередині себе. Він так засмучений , що нагадує рослину ; не намагається не тільки змінити що-небудь , а й посумувати з приводу себе . Здається , що йому все просто набридло.

Справитися з нею нелегко , але можливо. Апатія дуже схожа на депресію , але її головна відмінність у тому , що вона виникає або без будь-якого приводу, або через безліч причин , розібратися в яких дуже важко . Психологи рекомендують на час забути про ці причини , і підійти до вирішення проблеми з іншого боку: усвідомити , що ваша апатія – тільки один з безлічі можливих виборів , і ви цілком можете перетворити життя в щось яскраве і безтурботне . Гарний настрій зможе подарувати навіть таблетка аскорбінки.

Виберіть шлях радості – і апатія з часом зникне сама по собі. Змініть або поновіть обстановку , викиньте все старе або непотрібне , що муляло вам очі. Наповніть простір навколо надихаючими , красивими предметами – настрій підніметься само собою .

Дозвольте друзям і близьким посприяти видужанню – з радістю приймайте всі запрошення на пікніки і дні народження. Душу ніщо не лікує так , як дружня компанія .

Поставте перед собою конкретні цілі і рухайтеся вперед , до їх досягнення.

Ці прості поради допоможуть вам позбавитися від апатії і знову відчути себе повноцінним членом суспільства буквально за лічені тижні. А про захворювання ви почнете згадувати зі сміхом .


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу