Взаємовідносини від розуму!Ми так влаштовані, що розум керує нами. Він нам диктує: «Жити зі стану душі небезпечно. Скривдять! »Але розум не вміє любити, а душа вміє!

Розум складає на нашу вимогу той еталон партнера, який ми будемо порівнювати з усіма проходять.

Звідси в нашому житті пошук недоліків, а не достоїнств.
Уявіть, що Ви вже в стосунках. Розум не погоджується з тим, що ВІН може любити когось іншого крім мене.

Звідси пошук і бажання отримати любов, а значить претензії, так як простір буде підтверджувати Вам те, що в чомусь Ви сумніваєтеся.

Одна з функцій розуму – бути значущим!

На це ми витрачаємо багато своєї енергії. Коли моя значимість заперечується, я страждаю. Ми постійно шукаємо підтвердження своєї значущості.

– Я прав / а, а якщо я помиляюся, то в цьому винен / а ти!
– Ті не правий. Це треба так, бо я так бачу / хочу / знаю!
– Чому ти зробив так, а не так? Давай розберемося.
Ми детально хочемо пояснити, все розкласти по поличках, Як і чому. Багато шуму, багато рухів, немає тиші! У цьому випадку істину почути неможливо.

Є ключик до цієї проблемки:

Або ти правий, або щасливий!

Основна функція нашого розуму: безпека, життєзабезпечення, виживання: «Має бути так, і ніяк інакше». Будь-якої зміни, наш розум буде сопроівляться!
Що робити? Поговорити з ним, пояснити:

– Мої дії, нові відносини, нове положення, рух вперед – це на користь мені, а не на шкоду моєму здоров’ю!
Як?

Запитайте себе щоразу, коли приймаєте рішення
Це на шкоду мені, моєму здоров’ю, моїм близьким?
Якщо Так, то не робіть, забудьте і не жалкуйте.

Якщо НІ, то приступайте до реалізації, але не жалкуйте, якщо що, то буде не так, як Ви задумали.

Пам’ятайте! 40% – це обставини, які втручаються в наше життя!

Є у нашого розуму і наступна функція Прикриття

Це наше виправдання. Ми відразу шукаємо виправдання собі, партнеру.

Ці ігри розуму призводять до внутрішнього контролю. Ми травмуємо партнера, руйнуємо взаємини. Потрібно просто зрозуміти, що це ігри ЕГО.

Визнати ці ігри. Чи не він / вона поганий / а, а моє ЕГО грає зі мною в ігри.

Чому не можемо пробачити партнера? Ми тримаємося за свій біль, за свої страждання. А чому? Нам здається, що в цьому випадку наша значимість загубиться, що нами скористаються, що про нас витруть ноги. Насправді ми не хочемо відпускати біль.

Є така гра, я її використовую на тренінгах.

Учасники довільно розбиваються на пари. Міняються ролями під час гри.

Умови: з кімнати виходити не можна, робити можна все що хочеться, але мовчки.

Один в парі спостерігає за іншим 15хвилин і в цей час пише казку про те, що бачить і відчуває. Його партнер у цей момент робить що хоче: ходить, спить, малює, сидить, танцює, думає, лежить і т.д. Через 15 хвилин вони сідають навпроти один одного. Перший розповідає казку без коментарів. Другий слухає цю казку. Дивно те, що в сюжеті цієї казки він дізнається свої життєві проблеми і знаходить спосіб їх вирішити. Чому так відбувається?

Ми відключаємо мозок, тому що партнер абсолютно нам не значущий. Ми не переносимо на нього свою думку. Ми не пред’являємо йому ніяких вимог і претензій.
Ми бачимо істину, те, що насправді, а не надумане нашим розумом.

Завдання: Спробуйте будинку поспостерігати за домашніми або своїм партнером точно так само, як за стороннім Вам людиною!


Нам цікава ваша думка з цього приводу