Все про післяпологової депресіїПісляпологова депресія – це психологічний стан , з яким стикаються дуже багато молоді мами , які намагаються прийняти нову роль. Розпізнати післяпологову депресію нескладно. Які ж її симптоми?

1 . Постійно хочеться розплакатися .

2 . Дитячий плач викликає напади гніву.

3 . Виникає почуття безпорадності перед величезною кількістю зобов’язань .

4 . Догляд за малюком здійснюється механічно.

5 . Навіть думка про секс викликає єдине почуття – відразу.

6 . Немає бажання дивитися на себе в дзеркало.

Боротися з післяпологовий депресією можна і обов’язково потрібно . В іншому випадку , вона може посилитися і навіть призвести до розпаду сім’ї . Також встановлено , що депресія мами робить украй негативний вплив на дитину.

Які дії необхідно зробити ?

1 . Почати більше спати .

2 . Почати приймати вітаміни , а не антидепресанти.

3 . Приступити до читання книг ( читати можна прямо під час годувань ) . Це допоможе привести мозок в тонус. Не варто зациклюватися тільки на дитячих та кулінарних книгах.

4 . Почати виділяти час на походи в салон краси. Такі походи допоможуть підняти настрій , і знову усвідомити свою красу і сексуальність. Це можна робити вечорами , коли тато вже повертається додому з роботи. Також , ” сумний ” на пару годин може стати бабуся чи подруга.

Чого гріха таїти , кожен з нас любить свята , і той же день народження залишається особливим днем . У дитинстві це почуття найбільш загострене. Нами пропонується организация детских праздников , від яких малюки завжди будуть у захваті. Свято в клубі проходить в повністю безпечній обстановці .


Метки:

Нам цікава ваша думка з цього приводу