Спастись от негатива поможет уборка дома Стресових ситуацій, які виникають через величезної кількості негативних даних, необхідно давати вихід за допомогою фізкультури і різноманітною навантаження на тіло. Такою інформацією поділилася психотерапевт Гридковець.

Вчений підкреслила, що навіть перегляд телевізійних програм для слабкої психіки є руйнівним чинником. Люди, які стежать за подіями у світі за допомогою засобів масової інформації, часто набагато сильніше піддаються стресового стану, ніж самі очевидці таких подій. У тих, хто знаходиться в безпосередній зоні, є можливість сховатися або пристосуватися. Ті ж, хто спостерігає за цим по телевізору і приєднуються емоційно, нічого не можуть змінити.

Ніщо так не впливає на наше душевну рівновагу, як стан нашого фізичного здоров’я. Людина, що знає про свою хворобу, безумовно, не може бути щасливий психологічно. Лікування лімфоми та інших онкологічних захворювань в Ізраїлі допоможе налагодити ваше життя. Новітні технології та досвідчені фахівці досягли найвищих результатів у боротьбі з такими хворобами. Дбайливий підхід до кожного клієнта.

Тому психотерапевт настійно рекомендує емоційним, емпатічним і вразливим людям: у разі, якщо вони не обходяться без перегляду новин, потрібно на будь-який негатив у нових даних обов’язково здійснювати фізичне позитивну дію. Психолог радить прибратися будинку, навести порядок в квартирі, і, таким шляхом, випустити назовні всі негативні емоції. Адже навіть у давні часи, коли дружини лаялися зі своїми дружинами, то йшли гарненько вибивати килими. Це і є свого роду сильна розрядка в плані емоцій і почуттів.


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу