Водні процедури для очейПозитивно впливають процедури для очей з використанням води. Розглянемо деякі з них. Наберіть в 2 ємності воду і поставте на стіл. У першій буде вода крижана (ще додатково охолоджена за допомогою шматочків льоду), а в другій – вода гаряча (щоб шкіра обличчя не відчуваючи поганих відчуттів, могла її терпіти). Закриваємо очі і занурюємо особа на дві-три секунди в ємність з холодною водою, а потім на одну-дві секунди в ємність з гарячою водою. Але ви індивідуально повинні підібрати тривалість занурення, по відчуттях.

Ви повинні відчути від цієї процедури максимальний ефект. Занурення в ємність з холодною водою має бути останнім. Необхідно концентруватися на відчуттях. Ця процедура завжди дає позитивний результат. Цим ви активізуєте і стимулюєте очі. Виконується ця процедура вранці, перед початком гімнастики для очей. Якщо ви думаєте куплю путівку в кращий табір, і буду повністю здоровий, то це не зовсім так. Подібні оздоровлюючі процедури потрібно проводити постійно, для профілактики хвороб очей.

Ось ще один з дієвих варіантів водного лікування для очей. Беремо 4 шматки тканини, які потрібно скласти 6 разів, щоб, будучи складеними таким чином вони покрили очну западину. Обидва шматка, складеної в 6 разів тканини занурте в ємність з гарячою водою (вода, повинна бути максимально гарячою, але не повинна обпалювати), а два, що залишилися шматка тканини кладемо в ємність з крижаною водою. Вийміть з гарячою води шматки тканини, покладете на очі і протримаєте 1-2 хвилини (тканина повинна охолонути), потім намочіть цю тканину в холодній воді, накладіть на очі, приблизно на 2 хвилини (поки тканина не зігріється). Повторюйте цикл 4-6 рази.


Метки:

Нам цікава ваша думка з цього приводу