Удаляем из себя вредную привычкуВам хотілося б кинути курити? Тоді вам доведеться дещо усвідомити і просто почати діяти. Отже, що треба зробити, щоб кинути шкідливу для здоров’я звичку:

По-перше, система «шкідливої ​​звички» є, скажімо так, штучної схемою, створеної вашим мозком. Це означає, що тільки ви самі здатні перемогти шкідливу звичку, тобто позбутися від неї.

По-друге, усвідомивши перший пункт, знайдіть “основу». Так як шкідлива звичка – це схема, то її основою буде передумова, або знайомий образ, який змушує мозок віддавати наказ «починай курити!». Це може бути якась сильна емоція, або вчинок, або щось, що ви звикли бачити або чути саме перед тим, як почати курити.

По-третє, виявивши «основу», змініть її. Тобто спробуйте поглянути на причину виникає емоції з іншого боку. Наприклад, ви курите після того, як посварилися з дружиною. У такому випадку, постарайтеся подумати про те, як боляче дружині. І замість того, щоб почати курити, пробіжитеся до магазину, купіть і подаруйте їй улюблені квіти. Ви і курити не захочете, і зможете вибачитися перед коханою жінкою, якщо за натурою не говіркі.

На сайті liquidatorpro.com.ua ви в будь-який час можете ознайомитися з великим переліком послуг з реєстрації та викупу всіх вид власності та багато іншого. Компанія вже довгий час практикується в цій сфері і встигла добре зарекомендувати себе. Користуйтеся послугами тільки перевірених компаній.


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу