штамп у паспортіІноді складно зрозуміти природу шлюбу. Але вчені намагаються. Медики, наприклад, вивчають вплив сімейних відносин на здоров’я. Не тому, що хочуть написати з цього приводу книгу щось на кшталт «Тяжіння між подружжям» і тим більше не із-за тяги до хвилюючих подробиць чужого життя. Їх «радари» ловлять сімейний стан з інших причин.

Люди, які перебувають у шлюбі, живуть довше самотніх. Це факти багаторічної статистики. Отже, краще бути в парі. Підтримка дорогої людини, довірчі відносини захищають нас від зовнішніх негараздів і відображають стрес, на зразок ракетки, яка відбиває воланчик. Це допомагає нам зберегти душевну рівновагу і здоров’я.

Koнфлікти в сім’ї шкодять здоров’ю сильніше, ніж самотність. До такого висновку дійшло видання «Хроніки поведінкової медицини». Обговорювалися навіть дані досліджень: у парах, де кипіли італійські пристрасті, рівень артеріального тиску був в середньому на 5 пунктів вище, ніж у холостяків. Пояснили це просто: постійне емоційне напруження, як правило, супроводжується підвищенням рівня адреналіну в крові, що провокує спазм судин і схильність до гіпертонії.

■ Ще більші проблеми можуть виникнути, коли молодята (і не тільки) приховують свої почуття і думки одне від одного, а взаємне нерозуміння і роздратування тим часом накопичуються. Таким замовчуванням дружини підвищують ризик розвитку серйозних серцево-судинних захворювань в чотири рази. Неврологи також помітили, що у одружених жінок нерідко зустрічаються неврози (у три рази частіше, ніж у незаміжніх).

Легко судити про відносини, коли подружжя приходять разом на прийом: точніше, один приводить іншого. У цей момент і сперечання є доказом любові і турботи. Адже часто саме дружина переконує чоловіка відвідати фахівця (навряд чи він сам наважиться покинути спостережний пункт біля телевізора). Це вже ознака того, що ці двоє цінують і піклуються одне про одного. Інакше дружина не нарікала б у кабінеті лікаря, що він «зовсім себе не береже».

■ Тим, хто незадоволений своїм шлюбом, потрібно приділяти більше часу фітнесу – він допомагає знизити загальну напругу і хвилювання. Але це не головна рекомендація. «Номер один» звучить так: спілкуйтесь з іншими близькими. Приділяйте увагу друзям, дітям – заряджайтеся від них позитивними емоціями. Тим самим ви компенсуєте недоотриманий від партнера «бальзам» для серця. Покращуючи свої відносини з чоловіком, ти приносиш користь здоров’ю. А якщо шлюб має потребу у «латках», звернися до лікарів. Вони не знають, як допомогти вам з чоловіком прийти до згоди, зате точно підкажуть, як захистити серце від «штормових попереджень».

Усвідом, який мікроклімат саме у вашому тандемі, чи є він джерелом тепла, довіри, підтримки. Нехай дбайливі відносини з чоловіком стануть опорою і надійним захистом від негараздів. Невичерпне джерело «бальзаму» для серця буде сприяти збереженню твого душевного і фізичного здоров’я.


Метки: , ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу