Заради того, щоб відповідати «глянсовим» стандартам, дуже багато жінок «кидаються у вир дієт», не звертаючи уваги на те, що здоров’я «благає» про нього не забувати. Звичайно, в той період, коли жінки мріють про фігуру, вони ставлять здоров’я на другий план. Вони вважають, що краще бути без здоров’я, але з фігурою. Нерозумно, по-дитячому, але краса – дорожче.

Психологія дієти. Дієти – не єдині «володарки» життя жінок. Туди ж – різного роду фізичні навантаження. Багато виснажують себе, буквально не злазять з тренажерів, «забуваючи» поїсти і відпочити.

Зараз, можливо, ви дуже будете здивовані тим, що я скажу. Справа в тому, що, насправді, більшість жінок відчувають страх перед схудненням. Про це свідчать результати опитування, в якому брали участь більше двох тисяч жінок.

Та, бачу, ви здивовані не менше, ніж я. Питання: в чому ж причина такої боязні від втрати кілограм, тим більше що вони зайві?

Виявляється, що багато представниць прекрасної половини людства бояться процедури схуднення, так як думають, що «втратять» себе і їх справжнє «я» піде разом з кілограмами. Слова одного з таких жінок: «Я дуже хотіла схуднути. Надивилася на всяких красунь, усміхнених мені з екрана телевізора, і вирішила спробувати змінитися. Довгий час мені, чомусь, це не вдавалося. Результату мох старань не було помітно взагалі, ніби я не худну, а «граю в схуднення. Я подумала, що це – якийсь знак, і що мені зовсім не потрібно продовжувати худнути. Проте було надто пізно: мною вже «керувався» інтерес, що ж з цього вийде. А вийшло ось що. Я перестала відчувати себе «чужої» у власному тілі і це дуже гнітило мене ».

Ще одна історія схуднення говорить про те, що жир як би «захищає» жінку від всяких негараздів і невдач, від різних «зіткнень» з реальністю. Ось «визнання» жінки, яка дотримується саме такої точки зору: «Коли я була« в тілі », мені було якось затишніше, чи що. У мені не жив незрозумілий страх і незрозумілий дискомфорт. Чоловік дуже попросив скинути «трошки» кілограм. Я скинула, проте це «трошки» його не влаштувало: він хотів бачити мене «одягненої» в іншу фігуру. Я, природно, почала знову доводити себе до досконалості, щоб мій чоловік не розчарувався в мені, не розлюбив, їм не втік до тієї, тіло якої – симпатичніше, ніж моє. Через місяць я добилася неймовірних результатів. Чоловік був у дикою захваті. А я …. Його не хвилювало, що було зі мною. Мені було неприємно бути такою. Щось загубилося, зникло, я почала відчувати незахищеність і безпорадність. Мене охопило почуття, що весь світ тепер проти мене. Загалом, я – не я. Для мене моя комплекція була особливим «укриттям».

Те, що ви прочитаєте зараз, було, напевно, і з вами. Не буду інтригувати, розповім відразу. Згадайте, що ви робите з їжею, коли дуже хвилюєтеся, переживаєте, перебуваєте в депресивному стані …. Не можна сказати, що ви «атакуєте» холодильник, але з боку це виглядає саме так. Дослідження голландських вчених підтвердили, що жінкам доводиться дуже складно, коли їх позбавляють можливості «заїдати» проблеми. Це відбувається під час схуднення, коли вони не повинні навіть і думати про те, що представляється можливість вдатися до «допомоги продуктів харчування». І справа тут не в тому, що солодкий заборонений плід, а справа все в психологічній залежності від смачної і улюбленої їжі, яка загострюється щоразу, коли ми перебуваємо «в рабстві – чорної смуги».

Психологія схуднення. Дослідження.

У світі худне безліч жінок. Пошукайте наприклад отзывы о диете магги, можливо Вам сподобаеться ця нова дiета. Але, домагаючись своєї мети, вони навіть не підозрюють про те, скільки мінусів є в зміні ваги:
Доведено, що худенькі мерзнуть швидше. Виходить, що вага ще грає роль «додаткової одягу».
Схуднути – набагато легше, ніж підтримувати вагу, який вийшов в результаті схуднення. Кілограми так і норовлять знову здолати ті людські тіла, які від них «жорстоко» позбулися. Це можна назвати «помстою скривджених кілограмів».
Чоловіки будуть частіше звертати увагу на вас. Ви вважаєте це плюсом? Шукайте мінус у своїх улюблених: вони будуть дуже сильно ревнувати і влаштовувати часті «допити», від яких можна швидко втомитися.
Коли ви скинете вагу, ви будете інакше ставитися до оточуючих. Напевно, навіть будете кілька нехтувати повними людьми. Мовляв, я вся така красива, домоглася практично неможливого, а вони й не думають навіть щось в собі міняти.
У вас з’явиться деяка заздрість до «не худеньким» людям. Адже вони насолоджуються смачною їжею, а ви в ній себе дуже обмежуєте.
Ви теж будете відчувати заздрісні погляди на собі: ті, у яких фігурка негарна, будуть заздрити вашій стрункості, намагаючись «зіпсувати поглядом» всю вашу стрункість.
Вважається, що повненькі люди – добрішими і чуйними. Саме тому, в деякій мірі, оточуючі будуть шкодувати про те, що ви прийняли «новий образ». Вони вирішать, що, разом з вагою, від вас «пішли» безвідмовність, доброта, добросердечність та інші позитивні якості, які вони в вас так цінували.
Доведеться міняти весь свій гардеробчик і розпрощатися з тими речами, які ви так любили і до яких ви так звикли. Ви, звичайно, можете пошукати в магазинах такі ж, але іншого розміру, однак те, що ви знайдете бажане, не дає стовідсоткової гарантії. Хіба це не може ні засмутити? Є люди такі, які дуже прив’язуються до речі. І коли вони її «позбавляються», то настає «катастрофа». Так, сумно розлучатися з тим, до чого звикаєш і що займає значне місце в житті.

Не буду лякати вас тим, до чого можуть привести дієти, оскільки це вже давно і без мене відомо. Просто не треба ними зловживати, тому що дієта – це як алкогольна залежність: варто тільки почати, і вже не зупинитися. Так – так, я не перебільшую. Навіть тоді, коли ви здорово схуднете, в один прекрасний день, вас відвідає думка, що ваша вага – не межа мрій і що можна худнути ще. Адже жоден закон в світі не наклав «табу на схуднення».


Нам цікава ваша думка з цього приводу