Розлучилися з коханим? Змініть обстановку!Для багатьох людей навіть невелика і вимушена розлука з коханою людиною – стрес. А психологи вважають, що будь-який дискомфорт, пов’язаний з розставанням – прояв емоційної прихильності, а іноді – навіть залежності.

Як правило, подібна розлука може викликати як у чоловіків, так і у жінок депресію, апатію, відчуття розчарування і внутрішній дискомфорт. Навіть з боку такі люди виглядають вже не так, як раніше: млявими, загальмованими, втратили інтерес до навколишньої дійсності. В деяких випадках вони намагаються зняти неприємні відчуття алкоголем або антидепресантами.

Однак взяти себе в руки після розставання з коханою під силу кожному. Якщо розібратися, то депресію викликає відсутність колишніх емоцій, а не самої людини. “Постраждала” сторона начитає страждати без звичних приємних відчуттів і жаліти себе. Позбутися від важких думок допоможе задушевна бесіда з близькою людиною (а краще – з фахівцем, психологом або психоаналітиком). Потрібно постаратися перемкнути увагу на інші проблеми, розширити коло знайомств та інтересів, змінити обстановку (відправитися в подорож). Відмінно допоможуть різні побутові справи, генеральне прибирання або ремонт. Варто змінити раціон – додати продукти, що містять серотонін (морепродукти, сухофрукти, мед, шоколад).

За адресою в Інтернеті www.aviapoisk.kz пропонуються тільки дешеві авіаквитки. Це дозволить вам швидко придбати авіаквитки без зайвих витрат. Поспішаємо помітити, що запропоновані квитки на літак тут можна вигідно замовити з швидкою та безкоштовною доставкою на адреси замовників.


Метки:

Нам цікава ваша думка з цього приводу