Рекомендації для вашого серця

Важко переоцінити значення такого органу, як серце, тому потрібно дбати про те, щоб воно якомога довше знаходилося, що називається в “робочому” стані. І ось, що рекомендують провідні кардіологи.

1. Те, що палити шкідливо, причому для серця – тим більше, знають усі. Проте, ось конкретні цифри – варто позбутися цієї воістину згубної звички і ризик отримати інфаркт знижується на 50 відсотків, причому, всього лише через рік, після того, як ви кинули курити.

2. Те, що спорт корисний для серця теж ймовірно знають усі. Однак, не варто виснажувати себе щоденними тренуваннями, що називається до упаду. Тренуватися потрібно, але так, щоб у вас після тренування залишалися сили.

3. Якщо ви страждаєте ішемічною хворобою серця, то потрібно не пропускати прийому таблеток. Якщо ви пропустили 2 і більше дня – відразу звертайтеся до лікаря, який оцінить ризики.

4. Еректильна дисфункція – ознака серцево-судинного захворювання. Однак, пам’ятайте, що деякі ліки можуть мати вельми неприємні побічні ефекти, такі як проблему з потенцією. Тому, коли доктор виписує вам рецепт, запитайте його про побічні ефекти.

Збулася моя довгоочікувана мрія – ми, нарешті, накопичили на машину! Попереду не простий чекає вибір. На сьогоднішній день він, на щастя, дуже величезний! Знаючі любителі авто порадили нам сайт skymotors.com.ua в інтернеті. Вау! Скільки там відмінних машин! І все просто красуні!


Метки: , ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу