Про користь велотренажерівВсім відоме і улюблене в дитинстві засіб пересування велосипед мав завжди кілька призначень. Крім того, що він був ігровим засобом для дітей, можливістю швидше переміщатися, ніж пішки, велосипед завжди стояв на варті здоров’я велосипедиста. Завдяки йому розвивалися м’язи ніг, удосконалюючи роботу системи кровообігу, забезпечуючи тренування дихальних шляхів, розвиваючи робочий об’єм легенів.

Але життя сьогоднішня стала дозволяти використовувати цей засіб в основному, як засіб пересування і то не дуже часто. Автомобілі, мотобайки забрали першість по зручності і швидкості у велосипедів, позбавивши людину можливості оздоровлюватися, тим самим привівши до необхідності створення штучного замінника під назву велотренажеры.

Природно, що почавши свій відлік існування всього лише в сімдесяті роки минулого століття, цей молодший брат велосипеда поступово зміг зайняти своє місце саме в сучасному житті. Коли кожна людина стала залежимо від тієї швидкості, яку вимагає від нього сучасність, причому необхідність скрізь і завжди встигати не залишає практично часу на відпочинок, можливість просто прокотитися на велосипеді, незважаючи на його оздоровчу функцію. А велотренажери, які можна запросто встановити у себе вдома і покрутити педалі в будь-який вільний момент, саме в цей час став найбільш ефективний і доступний.

Завдяки йому людина забезпечує зміцнення своїх м’язів в області живота і стегон, ніг і сідниць. Шкідливий сидячий спосіб життя може бути порушений саме застосуванням цього тренажера. Крім того людина забезпечується так званої аеробного тренуванням – вдихається все більше повітря, поліпшується перетік крові за системою, обмін речовин приходить в належний вигляд. Що стосується обміну речовин, то тут відразу виникає і забезпечення можливості схуднення. Причому тренування протягом всього 15 хвилин вже демонструють реальні результати. А що говорити про загальний стан емоційної складової людини?

Велотренажер завжди зручний навіть при наявності всього 30 хвилин вільного часу, поганої погоди на вулиці, у вечірні години, якщо проживати припадає на верхніх поверхах багатоповерхового будинку, в якому відсутня, або не працює ліфт.

Велотренажери бувають вертикальні і горизонтальні, гібридні і портативні. Вибираючи конструкцію важливо зробити це так, щоб було зручно здійснювати з його допомогою тренування. Багато функціональність механічних велотренажерів, забезпечення комп’ютерним управлінням комбінованих варіантів – все це робить можливим стати володарем доступного за ціною і забезпечує максимальною ефективністю засобу, придбаного в мережі інтернет-магазинів спортивного інвентарю.


Метки:

Нам цікава ваша думка з цього приводу