Перемога над страхом - запорука емоційного здоров'яТака емоція, як страх, притаманна кожному. Але в деяких випадках вона може перерости у фобію і стати проблемою, що заважає жити. Щоб підтримувати емоційне здоров’я, потрібно навчитися справлятися зі страхом.

Але спочатку потрібно розібратися з його джерелом. Якщо згадати про маленьких дітей, то вони майже не відчувають страху поки не отримають якийсь негативний досвід, наприклад, поки не доторкнуться до гарячій плиті. Існує категорія страхів, які з’являються в результаті отриманої інформації або життєвого досвіду і згодом людина починає боятися всього.

Але правильна інформація допоможе з цим впоратися. Не потрібно боятися гарячих предметів, а вчитися з ними правильно поводитися. Ще однією причиною страху може бути низька самооцінка. Справитися з цією проблемою складно, але можливо. Якщо вас часто критикували або говорили негативні слова на вашу адресу, це може вплинути на самооцінку. Ви повинні знати свої позитивні сторони і більше думати про них, а не про те, що сказав про вас хтось інший.

Це допоможе подолати страх перед людьми, і ви зможете будувати здорові взаємини з іншими, маючи правильне сприйняття себе. Практично для будь-якого значимого, як урочистого, так і сумної події, необхідні відповідним чином підібрані квіткові букети. На сайті flowers-shop.com.ua вам їх складуть досвідчені креативні флористи, а служба доставки привезе в будь-який час і місце міста Суми.


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу