Ознаки любовного вигорання

Разрыв длительных или не очень отношений большинство людей переживает достаточно болезненно. Некоторые даже испытывают самое настоящее любовное выгорание. Чтобы справиться с последствиями этого явления, необходимо для начала выявить его особенности и признаки.

Психологи говорят, что таких признаков существует пять:

  1. Нежелание думать о новых свиданиях. После разрыва вполне понятно желание остаться одному на некоторое время, собраться с мыслями и восстановить душевные силы. Однако если период добровольного одиночества затягивается во времени, и по прошествии нескольких месяцев даже мысль о свидании с новым человеком вызывает отвращение, то на это стоит обратить внимание.
  2. Отсутствие удовольствия от новых встреч. Не все люди способны активно знакомиться с новыми партнерами, используя при этом все доступные возможности, такие как общественные мероприятия, культпоходы или Интернет. Тем не менее, у каждого существует своя сфера общения, где время от времени могут случаться интересные знакомства, например работа и дружеская компания. Если же от любых новых встреч не возникает чувства удовлетворения, то это можно отнести к любовному выгоранию.
  3. Эмоциональное истощение. Этот признак может проявляться по-разному. Кому-то становится тяжело рассмеяться в ответ на шутку, у кого-то притупляются эмоции относительно близких людей.
  4. Негативные воспоминания наиболее яркие. Если в памяти то и дело всплывают ссоры с бывшим партнером, обидные ситуации, недомолвки и неприятные разговоры, а все положительные моменты в отношениях не приходят на ум, то стоит отметить у себя еще один признак выгорания.
  5. Презрение и недоверие к любовным отношениям. Мысли о том, что любовь приносит одни разочарования, что даже самые лучшие и верные партнеры рано или поздно предадут друг друга, разрушают человека изнутри и препятствуют дальнейшему развитию.

 


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу