Основні правила загартовування дитиниІснують правила, яких потрібно дотримуватись при загартовуванні дітей. Почнемо з того, що процедуру загартовування можна застосовувати тільки до здорових дітей, при цьому слід враховувати особливості організму кожного окремо. Пам’ятайте, що хвору дитину не варто піддавати тим чи іншим оздоровлюючим процедурам.

Приступати до загартовування потрібно поступово, починаючи з щоденного купання малюка. Для того, щоб дитина сприйняла загартовування як щось цікаве і корисне, необхідно створити приємну атмосферу самого процесу. Краще, щоб інтер’єр ванної кімнати теж відповідав процесу і провокував бажання загартовуватися, тим більше, що водні процедури необхідно проводити систематично. Це потрібно для того, щоб дитина сприймала даний процес як щось само собою зрозуміле, а не як обов’язок. Важливим моментом при загартовуванні є безпека, тобто не можна піддавати навіть здорової дитини переохолодженню.

Для того, щоб досягти максимального результату, заходи по загартуванню краще проводити паралельно з фізичними вправами. Ну а способів загартовування буває дуже багато.


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу