Нещасливе коханняДля того, щоб позбутися від нещасної любові психологи рекомендують ряд прийомів. Дуже важливо при цьому чітко сформулювати свою мету, причому в позитивному ключі. Це означає, що бажано обходиться без приставок “не”, як можна більш зримо і чітко уявляючи собі те, чого ви хочете, а не те, чого ви не хочете. Тобто не слід фіксуватися на те, від чого ви хочете позбутися – на свою нещасливу любов або того гірше – на її об’єкті. Щоб досягти бажаного, ви повинні чітко уявляти собі мету вашої роботи над собою – вільного, впевненого в собі людину, перед яким відкриті всі можливості, в тому числі і можливості вільного вибору сексуального партнера. При цьому закоханий, що страждає від своєї залежності, може спробувати пригадати свої відчуття, які відчував до того, як закохався в цю людину. Він повинен згадати і заново пережити відчуття свободи від інших людей, відчуття самостійності та власної значущості, уявити, як здорово було самому розпоряджатися своїм тілом і душею, не залежати від чужого погляду чи телефонного дзвінка. Згадати відчуття легкості буття і для початку зіграти роль такої людини – спочатку п’ять хвилин, потім п’ятнадцять, годину, день і так далі. Можна уявити собі, що вас випадково помітив відомий кінорежисер, який запропонував вам зіграти роль безтурботного щасливого ловеласа, наслаждающегося життям (для дівчат це може бути роль сексуальної і впевненою в собі стерви, що використовує чоловіків заради власного задоволення). Не бійтеся фантазувати, уявіть собі, що від того, як пройдуть кінопроби, залежить ваша подальша кінокар’єра, або того більше – все подальше життя. Режисерові не потрібен нещасний сумує закоханий, цей фільм про щасливу людину, яка дивиться на світ, як малюк на вазочку з морозивом. Головне в цьому способі – гаряче бажання перевтілитися в інший образ, а необхідний для цього сплав фантазії і волі до одужання є практично у кожної людини.

Другий прийом, рекомендований психологами, краще підходить для тих нещасних закоханих, у яких розум зазвичай переважає над почуттями, у яких логіка і здатність до аналізу завжди були сильною стороною. Для таких людей можна запропонувати інший спосіб. Їм слід подивитися на ситуацію як би з боку (друга, знайомого, чи не дуже зацікавленої людини, але такого, який добре до вас ставиться). Така людина могла б холодно і розсудливо відзначити недоліки вашого колишнього коханого, його слабкості, дефекти характеру і виховання, його минулі провини – те, на що закохані зазвичай закривають очі або інтерпретують на користь партнера. Насправді “Хто з нас без гріха?” – Слабкості і промахи є у кожного. Якщо ж спробувати висвітити в людині тільки його недоліки, то, звичайно, портрет виходить не дуже привабливим. Тепер потрібно подивитися на вашу зв’язок очима сторонньої людини, причому ваш образ повинен складатися в основному з позитивних рис, а образ покинув вас людини – переважно з негативних. Далі “сторонній спостерігач” має пережити своє подив і здивування такою дивною прихильністю між вами і передати це відчуття вам. Подумайте, як дивно вийшло, що настільки прекрасна людина (Ви) прив’язався до настільки недостойному? Після чого подякуйте Бога і Долю за те, що вони розкрили вам очі на справжній стан речей і надали вам шанс вирватися з цієї жахливої ​​залежності.

У будь-якому випадку потрібно обов’язково підняти власну самооцінку, що допоможе не тільки легше пережити настала в житті чорну смугу, але, часом, і змінити ставлення до вас з боку втраченого коханця. Мало кому потрібен нещасний, страждає закоханий – максимум, на що він може розраховувати – це на жалість, але вона небагато чого коштує і є поганим фундаментом для справжньої любові. А ось впевненого в собі людини дістати в коханці прагнуть багато, і буває так, що жертва і кат міняються місцями, і кинув свою подружку коханець кидається завойовувати її знову (згадайте останню зустріч Онєгіна з Тетяною!).

До сказаного можна додати ще кілька порад. По-перше, якщо ви зважилися на розрив, то робіть це однозначно і безповоротно: ніяких “випадкових” зустрічей і телефонних дзвінків. Є коханці, які кидають своїх партнерів, але обожнюють, коли ті мучаться і ходять за ним по п’ятах. Якщо кинутий партнер опускає руки і перестає набридати своїми скаргами, то ініціатор розриву сам з’являється на горизонті, щоб запалити згаслі вугілля любові. Але як тільки у жертви спалахує надія на відновлення відносин, як жорстокий коханець знову напускає на себе холод і неприступність. Буває, що така ситуація триває роками, доставляючи нещасній жертві любові сильні страждання і не даючи їй почати нове життя. Тому, якщо ви вирішили покінчити із залежністю, слід виконувати взяте рішення у що б то не стало.

Як не банально, але не варто забувати і старе прислів’я “Клин клином вибивають”. Або, як писав Еріх Марія Ремарк, “любов не можна перемогти філософією, це можна зробити тільки за допомогою іншої жінки”. Це не означає, звичайно, що при нещасної любові слід стрибати з однієї постелі в іншу, намагаючись забутися в чаду сумнівних задоволень (До речі, алкоголь в цьому стані протипоказаний!). Мова йде про інше: є сенс згадати, що на Землі живе близько трьох мільярдів осіб протилежної статі, а значить саме тепер у вас з’являється шанс знайти свій ідеал. Нові зустрічі, нові обличчя, нові емоції – все це допомагає відволіктися від своїх бід і знайти новий інтерес до життя. Найкраще взяти відпустку, виїхати куди-небудь подалі від місць і предметів, що нагадують вам про колишню любов.


Нам цікава ваша думка з цього приводу