Не варто лікувати стрес святковим столомНе секрет, що коли йдуть новорічні свята – з кінця грудня по першу половину січня, чимало людей стикаються з появою зайвої ваги. Зрозуміло, це пов’язано з тим, що до кінця року, як правило, нагромаджується велика кількість проблем, вирішення яких варто відкласти, а тут якраз свята вечірки ресторани, домашні застілля.

І все це зрозуміло, не обходиться без достатку їжі (причому, не найкориснішою), а так само спиртних напоїв. Тому не слід дивуватися, коли за два тижні ви наберете 3-4 зайвих кілограма.

Медики настійно рекомендують в жодному випадку на “заїдати” стрес рясною їжею, та ще супроводжувати її випивкою. Це не тільки додає вам зайву вагу, що саме по собі погано це ще і негативно впливає на стан вашого організму в цілому. Тому дуже важливо перед настанням таких свят порадитися з фахівцем, який обов’язково дасть вам корисну пораду.

І взагалі, під час свят потрібно більше перебувати на свіжому повітрі, рухатися, займатися спортом. І тоді, навіть, якщо ви з’їсте більше, ніж потрібно, особливого збитку вашому здоров’ю не буде. Що таке Ялта? Ялта – чарівний курортне місто на півдні України, знаменитий своїми пляжами, музеями та іншими привабливими пам’ятками, які неодмінно варто відвідати! І щоб допомогти вам, майбутнім гостям міста, я здам квартиру в Ялті з радістю.


Метки:

Нам цікава ваша думка з цього приводу