Апатия — это заторможенное состояние человека, которое характеризуется снижением физической и психологической активности, полным безразличием к жизни, отсутствием интереса к себе и окружающим, равнодушием и безволием. Краткосрочное проявление данного состояния естественно, и в этом случае лечение апатии не требуется, однако если апатия не проходит в течение 3-4 недель и при этом прогрессирует, то необходимо обязательно обратиться за помощью к врачу.

Наиболее частыми симптомами апатии являются ухудшение памяти, бессонница по ночам и дневная сонливость. Данный симптомы также могут свидетельствовать о недостатке йода в организме или же являться признаками какого-либо заболевания, например, ВСД (вегето-сосудистой дистонии).

Причин для возникновения апатии может быть множество, и их разделяют на две группы — психологические и соматические, вследствие наличия какого-то заболевания. Психологически причины могут включать в себя эмоциональное перегорание, сильные психологические перегрузки, сильные эмоции (и положительные, и отрицательные), реакция на стресс и так далее. Соматические причины могут быть связаны с наличием таких заболеваний, как проблемы с эндокринной системой, ПМС, шизофрения, ВСД и клиническая депрессия.

Если причины возникновения апатии являются психологическими, то принимать медикаменты пациенту, как правило, не требуется. Нужно просто пересмотреть свой образ жизни, отдохнуть от работы, ограничить контакты с людьми, есть здоровую пищу (в особенности помогают теплое молоко, зеленый чай и настоящий черный шоколад), заниматься спортом, посещать кабинет массажа, принимать витамины и сменить обстановку, отправившись в путешествие. Однако нельзя насильно заставлять себя скорее вернуться к обычному образу жизни, так как это может усилить апатию и привести к депрессии.

Если же причины апатии являются соматическими или все вышеперечисленные рекомендации не приносят пользы — то необходимо записаться на прием к квалифицированному врачу, например, тут на сайте http://abikli.ru/blog/2013/10/15/prichiny-i-lechenie-apatii/. Врач сможет точно установить причины возникновения апатии и в соответствии с этим назначить комплексную терапию, которая приведет к положительным результатам. Следует помнить, что только устранение первопричины позволяет избавиться от такого неприятного и достаточно серьезного недуга, как апатия. Следует помнить, что длительная апатия нуждается в обязательном лечении, так как в противном случае это может грозить развитием еще более серьезных психологических проблем. 


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу