Лечение апатии

Апатія – це загальмований стан людини , яке характеризується зниженням фізичної та психологічної активності , повною байдужістю до життя , відсутністю інтересу до себе і оточуючих , байдужістю і безвільністю . Короткострокове прояв даного стану природно, і в цьому випадку лікування апатії не потрібно, однак якщо апатія не проходить протягом 3-4 тижнів і при цьому прогресує , то необхідно обов’язково звернутися за допомогою до лікаря.

Найбільш частими симптомами апатії є погіршення пам’яті , безсоння ночами і денна сонливість. Даний симптоми також можуть свідчити про нестачу йоду в організмі або ж бути ознаками якого-небудь захворювання , наприклад , ВСД ( вегето -судинної дистонії ) .

Причин для виникнення апатії може бути безліч, і їх поділяють на дві групи – психологічні та соматичні , внаслідок наявності якогось захворювання . Психологічно причини можуть включати в себе емоційне перегоряння , сильні психологічні перевантаження , сильні емоції ( і позитивні , і негативні) , реакція на стрес і так далі. Соматичні причини можуть бути пов’язані з наявністю таких захворювань , як проблеми з ендокринною системою , ПМС , шизофренія , ВСД та клінічна депресія.

Якщо причини виникнення апатії є психологічними , то приймати медикаменти пацієнтові, як правило , не потрібно. Потрібно просто переглянути свій спосіб життя , відпочити від роботи , обмежити контакти з людьми , їсти здорову їжу (особливо допомагають тепле молоко , зелений чай і справжній чорний шоколад ) , займатися спортом , відвідувати кабінет масажу , приймати вітаміни і змінити обстановку , відправившись в подорож . Однак не можна насильно змушувати себе скоріше повернутися до звичайного способу життя , так як це може посилити апатію і привести до депресії.

Якщо ж причини апатії є соматичними або всі перераховані вище рекомендації не приносять користі – то необхідно записатися на прийом до кваліфікованого лікаря. Лікар зможе точно встановити причини виникнення апатії і відповідно з цим призначити комплексну терапію , яка приведе до позитивних результатів. Слід пам’ятати , що тільки усунення першопричини дозволяє позбутися такого неприємного і досить серйозної недуги , як апатія. Слід пам’ятати , що тривала апатія потребує обов’язкового лікування , так як в іншому випадку це може загрожувати розвитком ще більш серйозних психологічних проблем.


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу