Бады

Ось уже кілька років біологічно активні добавки багато хто називає чудо – засобом від тисячі хвороб, еліксиром молодості.

Дійсно, від величезного розмаїття пропонованих сьогодні харчових добавок може закрутитися голова. Що ж це таке? З точки зору медиків БАДи – це компоненти натуральних або ідентичних натуральним біологічно активних речовин.

Одні рекомендують їх для очищення організму, лікування деяких хвороб, зміцнення імунітету. Інші вважають, що від харчових добавок більше шкоди, ніж користі. Насправді БАДи можна використовувати для профілактики захворювань, але призначати їх повинен грамотний фахівець. Вони містять корисні речовини, які ми недоотримуємо з їжею. Однак приймати їх необхідно з розумом.

По-перше, тому що вони іноді не поєднуються з іншими препаратами. По-друге, якщо довго і безконтрольно пити БАДи, ефект може бути зворотним.

Також майте на увазі, якщо до баночці з біодобавкою додається список хвороб, від яких вона може вилікувати, варто відмовитися від покупки. В Америці, а ця країна – лідер з продажу БАДів, подібні анотації строго заборонені, там зазначається, що даний засіб нормалізує обмінні процеси. І це дійсно так, люди приймають антиокс БАДы Vision. Лікують тільки ліки. І ще один важливий нюанс: БАДи діють ідеально лише в тому випадку, якщо ви – фанат здорового способу життя: не об’їдатися на ніч, займатися спортом і т.д. Мінімальний час прийому біологічно активних добавок – від 3 до 6 місяців. Перші результати будуть тільки через місяці 2.

Перш за все добавки допоможуть людям з порушенням гормонального статусу, схильним до ожиріння, гіпертонії, а також тим, у кого знижений імунітет. А ось алергікам з БАДами треба бути обережними. Адже більшість з них містить лікувальні рослини, які можуть стати причиною нападу. Варто бути уважними з добавками і людям з різними хронічними захворюваннями.

 

Купи собі трохи здоров’я
Світ у черговий раз зійшов з розуму: панацеєю від усіх бід на цей раз оголошений здоровий спосіб життя. Молодь і люди похилого віку підраховують калорії, прикидають, чого і скільки не вистачає організму для повного щастя, чи то пак довгих років повноцінного життя. Адже ні для кого вже не секрет, що наш організм постійно відчуває нестачу необхідних йому речовин і нагадує про це, даючи збій в самий невідповідний момент. Допомогти впоратися з таким “голодуванням” і тим самим попередити розвиток багатьох патологій покликані біологічно активні добавки до нашої їжі.
Навіщо потрібні добавки?
Спочатку біологічно активні добавки з’явилися в США, потім прийшли в Росію і придбали у нас незвичайну популярність. Абсолютно неважливо, скільки коштує той чи інший засіб – десятки рублів або тисячі доларів – головне, отримати надію на чудове зцілення. Так що БАДи в російських аптеках розпродаються що гарячі пиріжки на привокзальній площі.
– Звичайно, БАДи потрібні, особливо жителю міста, – говорить кандидат медичних наук лікар загальної практики Олексій Воронін. – Організм городянина постійно отримує токсини, вдихаючи забруднене повітря і вживаючи сумнівну в плані екологічної чистоти їжу. БАДи як раз і допомагають виводити токсичні речовини і отримувати ті речовини, які потрібні організму. Але у кожного організму свої особливості, а в одних і тих же проявів можуть бути різні причини. Скажімо, дисбактеріоз людина отримує при порушенні обміну речовин. Яких саме? Відповідь на питання має давати лікар. А у нас дуже багато ототожнюють БАДи з ліками і намагаються лікуватися біологічно активними добавками. При цьому ще й самостійно ставлять собі діагноз.
– Половина покупців купують біологічно активні добавки, не зовсім розуміючи, що це таке і навіщо вони потрібні, – ділиться своїми спостереженнями фармацевт Ніна Рожнова. – Почули, що можна вилікувати хворі ноги, і витрачають гроші на чудодійний засіб. Їх не цікавить, чому ноги болять, з чого бажане засіб зроблено, як воно діє, які є протипоказання.
Наприклад, якщо кілька років поспіль приймати риб’ячий жир, то ваші судини стануть еластичнішою, знизиться ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Інші добавки, якщо знову-таки приймати їх довго і наполегливо, допоможуть знизити ризик виникнення раку або інфаркту. І тільки. Від інфаркту, раку та інших напастей БАДи не вилікують. Але хто і коли у нас замислюється над тим, що думати про здоров’я треба тоді, коли нічого ще не болить і тоді ж займатися профілактикою?
Не нашкодь!
БАДи вимагають до себе дуже уважного ставлення. До їх складу входять вітаміни. Самі по собі вітаміни потрібні організму, їх дефіцит може призвести до різних захворювань. Але перевищення допустимих доз вітамінів, взаємодія їх з іншими речовинами, що входять до складу добавок, і ліками, що вживаються одночасно з добавками, може мати негативні наслідки. Можуть виявитися небезпечними і що містяться в БАДах мінерали: у великих дозах хром і селен викликають ураження нирок, мікроелемент кобальт настільки токсичний щодо багатьох органів, що в деяких країнах його заборонили використовувати. Тому тільки лікар-дієтолог може правильно визначити, які саме добавки і до якої їжі вам потрібні. Правда, за однієї умови: якщо він сам не є розповсюджувачем.
Реклама – двигун торгівлі
З телеекрану наполегливо пропонують купити той чи інший засіб, “щоб судини були здорові”, сильну половину людства закликають “просто бути чоловіком”. Рецепти знайдуться на всі випадки життя. Обиватель клює на помітні слогани і – правильно – розщедрюється по повній програмі.
– У більшості випадків реклама БАД є недостовірною або завідомо неправдивої коли ній йдеться про терапевтичному ефекті добавок до їжі. Це пряме порушення закону про рекламу і прав споживача на достовірну інформацію про товар, – заявляють юристи Міжнародної конфедерації товариств споживачів (КонфОП). Від обману споживачів не рятує навіть система реєстрації біологічно активних добавок, прийнята в Росії. Зареєстровані кошти потрапляють до федерального реєстру. Але після цього хитромудрі рекламщики починають просувати зовсім не ті властивості добавки, які значаться в реєстрі. Скажімо, записане в федеральному реєстрі “загальнозміцнюючий засіб, джерело антиоксидантів” в газетній рекламі перетворюється на порятунок від артриту. А рекомендована як “додаткове джерело бета-каротину і мікроелементів” БАД, якщо вірити рекламі, гарантує “зникнення проявів псоріазу на тривалий час”. До розряду чисто рекламних прийомів слід віднести і затвердження наступного роду: “Ефективні при катаракті та глаукомі”, “Пригнічує віруси гепатиту”, “Ефективно знижує рівень глюкози”, “Допомагає при аденомі і простатиті”, “Зупиняє варикоз”. Вистачає й інших порушень. У 17,3% БАДів немає даних про дату виробництва та протипоказання до застосування і нічого не сказано і про те, що БАД – не лікарський засіб. Нерідко БАДи реалізуються, зовсім не маючи посвідчення якості та безпеки. Є навіть випадки, коли вони знаходяться в обороті без реєстраційних посвідчень.
Дивна сама по собі і процедура реєстрації добавок до їжі. Якщо ліки, щоб називатися таким, повинно пройти випробування спочатку на тваринах, потім три етапи клінічних випробувань, в яких беруть участь тисячі людей, то при реєстрації БАДів Інститут харчування РАМН і Росспоживнагляд відносяться до них, як до ковбаси: не отруйно, не брудно і добре . Останнім часом, правда, потрібно обов’язково вказувати на етикетці, що добавка не є ліками.
У Німеччині ситуація з добавками вирішена з німецькою прямолінійністю: там продукт реєструється як їжа, але якщо виробник хоча б заїкнеться про якісь цілющі властивості препарату, то в справу включається вся машина Фармконтроля.

В черговий раз варто прислухатися до порад лікарів і фармацевтів:

1. Купуйте БАДи тільки в перевірених місцях, чи то пак в аптеках.

2. Уважно читайте вкладиш – сумлінний виробник повинен хоча б побіжно згадати про протипоказання.

3. Обов’язково порадьтеся з лікарем або хоча б з провізором в аптеці.

4. Віддавайте перевагу простим за складом добавкам, уникайте добавок, в яких містяться екзотичні компоненти.

5. Пам’ятайте: у кожної БАД повинен бути реєстраційний номер, на упаковці повинні бути зазначені дата виробництва, термін придатності, докладна адреса виробника.

6. І пам’ятайте: БАДи – це не ліки, вилікуватися тільки одними добавками неможливо.


Нам цікава ваша думка з цього приводу