Критерії Психологічного по Еллісу здоров'яВ сучасному світі, який особливо сповнений стресу і напруги, людині складно зберігати психологічне здоров’я. Сьогодні стрес, депресія і багато інших відхилення вже перестали вважати захворюваннями, тому як ними страждає мало не кожен 3 чоловік. Проте, існують деякі критерії психологічного здоров’я, виділені вченими. Елліс відзначав наступні.

  1. Інтерес до самого себе. Якщо людина здорова психологічно, то він завжди буде ставити власні інтереси вище інтересів інших людей. Навіть якщо йому і доведеться жертвувати своїми інтересами, то жертва ця буде незначною.
  2. Суспільний інтерес. Аморальний і аморальна людина навряд чи може вважатися психологічно здоровим.
  3. Самоврядування. Повноцінний людина готова брати на себе повну відповідальність, тим не менш, він все ж прагне до об’єднання з собі подібними. Але тут йдеться про відповідальність за посильні завдання. Наприклад, якщо людині потрібно буде створити весільне відео івано-франківськ запропонує йому кращих фотографів і операторів. І напевно він скористається їхніми послугами, якщо сам не має досвіду подібної роботи.
  4. Висока стійкість до фрустрації. Це, перш за все, надання права на помилки як собі, так і іншим.
  5. Гнучкість думки. Здорова людина не встановлюватиме собі занадто жорсткі правила.
  6. Ухвалення невизначеності. Невизначеність не буде вибивати врівноважену людину з колії. Вона буде прийматися їм як даність.
  7. Ухвалення самого себе. Здорова людина просто радіє життю. Він не оцінює ні свою зовнішність, ні свої недоліки. Така людина буде мало реагувати на оцінку з боку інших.
  8. Ризик. Здоровий психологічно людина здатна на ризик. Тобто він готовий зробити щось, що може нести в собі можливість невдачі.
  9. Тривалий геодонізм. Людина намагається отримати задоволення як від поточного моменту, так і від своїх планів в майбутньому. Він не чекає негайного задоволення.
  10. Нонутопізм. Стійка психіка не прагне до всеохоплюючої радості, щастя або повної досконалості. Вона приймає все таким, як є.

Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу