how-to-deal-with-difficult-situations-and-peopleСовременный темп жизни, постоянная спешка, нагрузки на работе, погоня за нормальным заработком… Все это не оставляет нам времени на нормальный отдых, на восстановление нервной системы и на общение с друзьями.

Постоянные нагрузки и спешка в жизни часто являются основными причинами стрессовых состояний и депрессий. Именно поэтому на Западе все люди давно посещают психологов, которые помогают им справиться с проблемами, вовремя купировать нервозы и просто разобраться в себе, разделив необходимые приоритеты.

В нашей стране посещения психолога пока еще не слишком распространенное явление. Мы не привыкли делиться своими проблемами с незнакомыми людьми, пусть даже и специалистами. Но, несмотря на это, популярность психологов возрастает с каждым днем. Как же правильно выбрать специалиста и на что обратить внимание?

Существует несколько критериев, которые помогут сузить круг специалистов и определится с тем, кто же подойдет конкретно вам:

– образование;

– опыт работы психологом;

– направление работы психолога;

– возраст психолога;

– место приема;

– возможность консультации психолога по скайпу;

– стоимость консультации;

– пол психолога.

Если с образованием и опытом работы все и так понятно, то вот выбор психолога по возрасту и полу хотелось бы объяснить. Многие думают, что люди, которые старше имеют определенный жизненный опыт, будут более внимательными слушателями. Но, для каждого человека есть свой вариант, например, если вы очень стеснительны и не можете легко общаться с людьми, старше намного старше вас, то тогда обращайтесь к молодым психологам. Они будут ближе вам по духу, да и суть личных проблем будут понимать с вами на одной волне, что, естественно, облегчит разговор.

По поводу пола психолога, кого лучше выбрать мужчину или женщину? Это тяжелый вопрос и каждый должен решать сам для себя. Женщинам часто хочется, чтобы психологом была женщина, она смогла бы понять женские проблемы более четко, чем мужчина. Но, для кого-то все будет происходить наоборот. Известно, что мужчины очень внимательные слушатели и рационалисты. Они видят реальную проблему и находят простой способ ее решения. Вообще психолога, как и любого другого доктора или специалиста не нужно разделять на мужчину или женщину. Он бесполый и все его усилия направлены только на помощь вам.

Последнее и главное правило, которое нужно соблюдать при выборе специалиста – не нужно все решать быстро. Посмотрите различные варианты, пройдите консультацию психотерапевта онлайн, взвесьте все, обдумайте, звоните и консультируйтесь и уже после этого принимайте решение к кому же обращаться.


Нам цікава ваша думка з цього приводу