Готуємося до здорового материнстваЯк тільки ви дізналися про своє цікаве положення і переконалися в правильності своїх підозр на прийомі у гінеколога, з цього самого миті, як майбутня мати, ви повинні більш ретельно доглядати за своїм здоров’ям. Для початку відмовтеся від шкідливих звичок, якщо вони у вас є, перейдіть на правильне харчування, адже тепер ви повинні їсти і відповідати відразу ж за двох – за себе і за майбутнього малюка.

Ні в якому разі не нервуйте, якщо у вас є машина і ви дуже активні за кермом, тепер ви повинні бути більш обережні. Якщо вам стане погано за кермом – не продовжуйте рух. Зателефонуйте рідним, щоб вони забрали машину, або найміть евакуатор по Миколаєву недорого, але ні в якому разі не намагайтеся керувати машиною в такому недоброму стані. Обов’язково відвідайте стоматолога, щоб переконатися, що з вашими зубами все в порядку.

Особливу увагу зверніть на своє здоров’я в холодну пору року, особливо уникайте всіляких застуд, які можуть принести дуже серйозні проблеми, якщо ви від них не убережетеся. В останні місяці вагітності приділіть увагу області хребта – вам може бути важко пересуватися.


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу