Гіподинамія: будемо боротися?Сучасне життя, під впливом наукових досягнень і певного інформаційного медійно-розважального простору, побудована досить забавно. Людина в наш час досяг чи не максимуму можливих умов для розвитку власної ліні, а з нею і тисячі різних захворювань. Одне з таких – гіподинамія. Неймовірна і невидима хвороба, ніби комариний рій, обліплює все сучасне людство. Яка ж симптоматика?

Перш за все, це наявність прискореного биття серцевого м’яза. Крім того, для гіподинамії характерні задишка (навіть при найменших навантаженнях), безсоння і, як результат, висока, навіть надмірна, стомлюваність. Сюди також слід додати нервозність і безпричинну дратівливість деяких індивідуумів.

Які ж способи боротьби? Оптимально – заняття плаванням або бігом, регулярне відвідування тренувальних комплексів і звичайно ж ходьба пішки. Адже зовсім нескладно не викликати таксі, а прогулятися пішки до автобусної зупинки або станції підземки. Не сідати з тяжкими зітханнями в ліфтову кабіну, а витягти максимальну користь із подолання двох сходових прольотів.

Найбільший спеціалізований магазин в Україні представляє величезний вибір міжкімнатних дверей на будь-який, навіть найвимогливіший смак. Сучасні міжкімнатні двері відрізняються відмінною якістю і широким діапазоном цін. Вони можуть стати прикрасою кожного будинку або офісу.


Метки:

Нам цікава ваша думка з цього приводу