Причини виникнення безсонняСлово “депресія” зараз на слуху у всіх. І навряд чи хтось розуміє серйозність цієї недуги. Лікарі б’ють на сполох, депресія стає причиною понад 60% самогубств, а так само безлічі серцево-судинних захворювань.

Існує три основних симптому депресії. Перший і найпомітніший – це знижений настрій, яке триває від декількох місяців до декількох років. Занепад настрою є не наслідком якихось життєвих невдач, а постійним станом

Другий симптом -. Людині складно думати. Розумова активність сильно знижується і людина не може зосередитися на одній якої-небудь думки. Часто хворий загострює увагу на переживаннях, які ще більше посилюють його стан

Третій симптом -. Зниження фізичної активності і занепад сил. Він може проявлятися не тільки в небажанні йти в спортзал. Хворий може весь час лежати на дивані з пультом від телевізора, не виходити з дому і цілими цілодобово спати. Найчастіше під час депресії людина відмовляється від їжі.

Для того, що б вилікувати депресію, потрібно звернутися за допомогою до фахівця. Хороший психолог зможе не тільки поставити правильний діагноз, але і призначить об’єктивне лікування.

Що б вийти з депресії самостійно важливо розібратися в своїх відчуттях і бажаннях. Важливо зуміти поставити собі мету і намагатися йти до неї.

На сайті знаходяться всі адреси фітнес клубів Києва, в будь-який час клієнти можуть ознайомитися з акціями у фітнес клубах щоб знати, в яких клубах є знижки та інші приємні новини для любителів фітнесу. Також є таблиця вибору районів, щоб клієнт не витрачав свій час на пошук.


Нам цікава ваша думка з цього приводу