Дещо про профілактику ракуРак – одне з найпоширеніших захворювань у світі. На щастя, спадкова схильність до раку явище досить рідкісне, в основному рак виникає через неправильне харчування (тридцять п’ять відсотків) і куріння (тридцять відсотків).

Так само, ризику захворіти раком схильні ті люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, зловживають алкоголем. Так само, негативний вплив має й погана екологія. Будь-який лікар скаже, що будь-яку хворобу краще запобігти, ніж потім лікувати. Це стосується і раку. Для профілактики раку, треба враховувати наступне.

1. Профілактика ожиріння. Харчуйтеся збалансованою, здоровою їжею, причому, дотримуйтеся режиму харчування. Докладніше про правильне харчування можна прочитати в інтернеті, (наприклад, якщо Вам потрібна якісна фотопапір, і ви забиваєте в пошуку словосполучення фотопапір Ломонд, яка відрізняється дуже високою якістю), то потім Ви зможете вибрати і відповідну дієту.

2. Обмежте вживання спиртних напоїв. Прописна істина, однак, саме через спиртного рак виникає все частіше.

3. Вісімдесят відсотків раку легенів викликається курінням. Може все-таки варто кинути палити?


Метки: , ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу