Дайте організму час на відновленняЯк перетворити робочий тиждень в легку прогулянку ? Проблеми і турботи накривають в неділю з новою силою і зменшують радість вихідного дня. Як наслідок , падає настрій. Для його підняття сходіть по магазинах , в кафе , на прогулянку , а після повернення складіть план на тиждень . Психологи кажуть , що на середину тижня потрапляє пік активності , тому потрібно зробити перерву в спілкуванні. У середу після роботи прийміть ванну і гарненько виспіться .

Що робити перед уїк-ендом ? За тиждень ваш організм так звикає до підвищеного рівня адреналіну , що у вихідні дні без нього стає тоскно . Щоб уникнути цього , треба так розподілити справи протягом тижня , щоб вони не обрушувалися на вас в вечір п’ятниці . А чим зайнятися ввечері в суботу ? Друзі вирушили в кафе без вас , а ви не можете піти на дискотеку на самоті. Тому просто розслабтеся і відкладіть всі домашні справи . Почитайте Блоку або Єсеніна у торшера , зробіть легку вечерю. Правильний відпочинок є найкращим вкладенням часу. А жінки , які не вірять в те, що гідні повноцінного щастя , часто самі створюють обставини , що перешкоджають цьому .

Скоро весна , чому б не поїхати подорожувати всією родиною в похід або на риболовлю. Природно вам знадобиться купити палатку , щоб вночі не було холодно . Зараз величезний асортимент туристичних товарів і ваше завдання знайти саме те , що потрібно.


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу