Як захістіті організм від депресії?

В сучасному суспільстві хороший психолог цінується на вагу золота, адже може допомогти нам постійно бути в формі, чого вимагає від нас нове тисячоліття зі своїми викликами. Суспільство з новими нормами і цінностями перестало пробачати слабкості і хвороби. Тому будьте певні, якщо у вас є проблема, то у вас є тільки два шляхи. Один з них – бути жертвою, яку всі завжди жаліють і отримувати подачки від людей, які за рахунок вас будуть самостверджуватись. Або ж вирішити проблему.

Якщо ви вибираєте другий варіант і хочете вирішити свою проблему швидко та без ущербу для себе, то вам буде потрібен найкращий психолог. Адже, в житті часто буває так, що ми завжди знаємо, що робити і що порадити іншим тільки тоді, коли це не стосується нас самих. Та дотримуватись своїх порад завжди найважче. Отож, чому потрібно звертатись до психолога у разі виникнення проблем в житті.

Психолог – це той же лікар, який лікує те, до чого традиційна медицина поки не має доступу – нашу душу, як би банально це не звучало. Всі знають, якщо болить душа, то жодні ліки не можуть допомогти. І це не просто слова. Є багато доведених фактів, коли хвору людину відвозили на природу, вона захоплювалася навколишнім світом і через деякий час ставала здоровою. А лікарі вважали це чудом.

І навпаки, здорова людина починала хворіти, сама себе «заганяла» в глухий кут, бо не бачила сенсу жити. Хороший психолог допоможе змінити, якщо потрібно, ставлення до себе і до власного життя. Не завжди людина може зробити це сама, бо не бачить себе зі сторони. Але наш менталітет диктує нам свої правила. «Для чого мені іти до чужої людини розказувати свої проблеми і ще й гроші за це платити. Краще піти до сусіда з фляшкою… Так дешевше». Або зробити скандал вдома замість того, щоб полікувати себе.

Коли в нас болить зуб ми ж не беремося його лікувати самостійно.  Але коли є психологічна проблема, то чомусь думаємо, що вона вирішиться сама. Хоч відбувається навпаки – проблема затягується у вузол і ми живемо з ним до того часу, поки він не почне заважати нам дихати і тільки тоді пробуємо щось зробити.

Проте психолога потрібно вибирати дуже обачно. Адже сьогодні є стільки книг по психології та особистому розвитку, що кожен другий може, прочитавши декілька з них, сказати, що він найкращий психолог і може вирішити будь-яку проблему.

 


Нам цікава ваша думка з цього приводу