Необходимо ли избавляться от нервного тика?Нервовий тик – це досить часте хворобливе прояв. Варто тільки перенервувати, як око починає зрадницьки сіпатися. Багато людей просто не звертають на це увагу і не лікуються. Однак нервовий тик може бути не так нешкідливий, як здається.

Нервовий тик може виникати як від простого перенапруги, так і від порушень роботи центральної нервової системи. У цьому випадку позбавлення від основного захворювання допоможе позбутися нервового тику. Може бути й таке, що нервовий тик викликаний браком якого елемента в організмі, наприклад, кальцію. Таким чином, заповнення кальцію допоможе позбутися нервового тику. Якщо ж тик викликаний перенапруженням, то допоможуть вправи на релаксацію, прогулянки, спорт, розслаблюючі ванни. Буває, що нервовий тик викликаний і втомою і перенапруженням очних м’язів. Тоді можна використовувати медові примочки. А  офтальмологія підручник допоможе вам регулювати навантаження на очі і уникати втоми.

Для того, щоб уникнути нервових тиків важливо і правильно харчуватися, зокрема, слід вживати в їжу продукцію, багату магнієм. Це полуниця, горіхи, смородина і т.д. Буряк і червона риба містить дуже багато магнію. А ось міцний чай і каву краще виключити. Відновити спокій допоможуть ефірні масла. Чи варто позбавлятися від нервового тику чи ні – питання спірне. Істотної шкоди здоров’ю він не чинить, проте хворий часто може відчувати значний емоційний дискомфорт. Адже в цьому випадку він абсолютно не може контролювати своє обличчя. Виняток є ті випадки, коли нервовий тик свідчить про який-небудь захворюванні. Його слід лікувати.


Метки: ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу