Боротьба з післяпологовий депресієюПсихологи стверджують, що 80% жінок переживають післяпологову депресію. Прояв може бути різним – пригніченим емоційним стан або ж агресією. В останньому випадку необхідно пройти психіатричний курс терапії. Під час вагітності жінкам необхідно допомога психологів, які допоможуть подолати всі труднощі. Психологи розробили рекомендації, як подолати післяпологову депресію:

  1. 1 – 2 рази на тиждень необхідно виспатися: чоловік повинен поставитися з розумінням і підмінити молоду маму хоча б на одну ніч. Для цього можна зцідити молоко в пляшечку, щоб чоловік міг спокійно годувати малюка.
  2. Обов’язковий ультрафіолет: під впливом ультрафіолетових променів виробляється вітамін D і серотонін, який необхідний для вироблення організмом гормонів радості.
  3. Сексуальні стосунки важливі для позитивного емоційного і гормонального стану. Лікарі стверджують, що чим раніше почнеться інтимна близькість, тим краще для подружньої пари.
  4. Важливо розширювати коло спілкування. Потрібні нові знайомства з іншими молодими мамами, у яких діти приблизно такого ж віку, і тому розуміють один одного з півслова.

Якщо вас цікавить удаление сосудов, то вам варто звернутися в цю медичну клініку. Тут вам проведуть процедуру з видалення судин з повною гарантією безпеки для вашого здоров’я. Вартість послуг цілком доступна. Звертайтесь, і вам допоможуть!


Метки: , ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу