negativЦе зауваження може багатьом обивателям здатися досить дивним, але в більшості своїй саме негативні спогади заважають нам переступити через певний рубіж у своєму житті, заважають почати будувати нові відносини, почати знову довіряти людям і бути успішною людиною.

Але відвернемося на хвилинку. “Знешкодити” такі неприємні спогади можна і представляючи своє щасливе майбутнє – “я буду щасливішим”.
Як і будь-яка інша техніка, холодильник може зламатися. Полагодити його самому не кожному під силу. Але ви можете довірити ремонт холодильников фахівцям в цій області. Для цього необхідно лише звернутися в спеціалізовану компанію. Там вам допоможуть у вирішенні цієї проблеми.

При кожному негативному спогаді людина, яка не може їх позбутися, відчуває біль, страх, образу, гнів або ненависть, тим самим знову і знову вкотре переживаючи найнеприємніші моменти в своєму житті і накладаючи свої негативні переживання на своє сьогодення. А як навчитися “відпускати” цей негатив і зі спокійним серцем будувати свою теперішню життя, без оглядки на минуле?

Проговорите важке враження вголос, можете записати свої міркування на папері, однозначно прийдіть до вирішення, хто саме був винен – ​​поставте остаточну крапку в цьому питанні. Навіть, якщо ви однозначно вирішите, що в неприємній ситуації ви – головне винну особу, ви все одно повинні усвідомити, що вона залишилася в далекому минулому і не має сенсу постійно про неї згадувати.
Вам варто взяти себе з усіма своїми помилками і недоліками. Ви повинні зрозуміти, що ідеальних людей немає, і ви також не є виключенням з цього правила і маєте право на помилки, а значить – і право на власний негативний досвід.
Постарайтеся пов’язати негативні спогади з якою-небудь позитивної емоцією. Наприклад, після вашого розставання з коханою людиною ваш брат зміг поступити в університет. Уявіть, що ці події пов’язані між собою, і без першого не сталося б другого. “Що не робиться, все на краще” – користуючись цим правилом, ви досить легко позбудетеся від багатьох негативних спогадів, перевівши їх в русло позитивних емоцій.


Нам цікава ваша думка з цього приводу