секс корисний для здоров'яАнглійські вчені прийшли до висновку, що сексуальна активність продовжує життя. 10 років вони вели спостереження за великою групою чоловіків у віці від 45 до 59 років і встановили наступне: хто займався коханням регулярно (не менше двох разів на тиждень), живуть значно довше тих, хто згадує про секс менше разу на місяць.

Чим корисний секс?

Займатися сексом треба для:

- циркуляції крові. Сексуальне збудження збільшує приток крові, а кисень, який міститься в крові, допомагає вигнати холестерин;

- сну. Після сексу легко засипається завдяки заспокійливій силі ендоморфіну, який вивільнюється в момент оргазму, і серотоніну, який виділяється гіпофізом і регулює сон;

- зняття напруги. Нервова напруга виводиться з організму також завдяки ендоморфіну. Ніщо так не розслабляє людину, як любовні втіхи;

- серця і легень. Оскільки вентилюються легені і тренується серцево-судинна система;

- збереження потенції. З віком поступово знижується кількість статевих актів. Але це не означає, що їх треба взагалі виключити із свого життя, навіть якщо вам уже за шістдесят. Саме регулярне статеве життя з нормальним фізіологічним ритмом допомагає зберегти , потенцію, підтримувати себе в хорошій формі і мати гарне самопочуття. А все це дозволяє людині відчувати себе молодою;

- відчуття молодості. Англійські сексологи протестували тисячу чоловіків у віці аж до ста років і з’ясували: якщо одержувати задоволення мінімум два рази на тиждень, то будеш мати вигляд років на п’ять молодше своїх однолітків. Однак, зазначають учені, мова йде не про механічне задоволення, а про справжні почуття з дорогою серцю людиною.

А ще варто знати про секс таке:

Організм тих, хто регулярно займається сексом, краще бореться з вірусами і бактеріями. Зокрема, від грипу і простуд велелюбні особи страждають значно менше, і травна система працює в них значно краще.

Регулярний секс допомагає боротися з головним болем, регулює місячний цикл, продовжує молодість і віддаляє менопаузу в жінок, сприяє очищенню організму (про це свідчить зникнення прищів, волосся стає міцнішим і блискучим, нігті не відшаровуються і не ламаються).

© Психологія особистого розвитку


Метки: , ,

Нам цікава ваша думка з цього приводу